Arroz de Guandú, Pollo al Horno y Ensalada de Habichuelas

carunovi
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Panamá

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Ingredientes

4 raciones
  1. 4 piezasmuslo encuentro
  2. Marinado de Pollo:
  3. 6 dientesajo
  4. 1 cdtapimienta negra entera
  5. 1 cdasvinagre blanco
  6. 1 cdaaceite de oliva
  7. Arroz de Guandú
  8. 1 1/2 tazaGuandú recién cosechado
  9. 1 dienteajo
  10. 2 cdasaceite de girasol
  11. 1 cdaaceite de coco
  12. 3 tazasarroz
  13. 6 tazasagua
  14. al gustoSal
  15. Ensalada de Habichuelas
  16. 250 grhabichuelas muy frezcas cocidas al vapor
  17. 2huevos sancochados
  18. 1/2 tazamayonesa
  19. 1/2limón (su jugo)
  20. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Pollo al Horno: cortar el pollo en presas. Moler el marinado en un mortero, untar el pollo y dejar reposar 30 minutos. Precalentar el horno a 180 grados C. por 3 minutos y horneas el pollo 45 minutos, o hasta que este color bien dorado.

  2. 2

    En una cacerola, calentar los aceites, dorar ajos picaditos, y sofreír los guandú por 3 minutos, agregar el agua y la sal. Hervir a fuego medio 10 minutos, agregar el arroz, corregir el agua, debe rebozar por dos dedos el arroz.

  3. 3

    Hervir a fuego alto, hasta que el agua se consuma al ras del arroz, bajar al mínimo el fuego y tapar, cocinar por 30 minutos y estará listo.

  4. 4

    Cortar habichuelas tamaño bocado. Picar los huevos y mezclarlos con la mayonesa, limón y sal. Agregar habichuelas mezclar y corregir la sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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