El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Tenia brocoli y no sabia como hacerlo de una manera diferente, pues esta super rico, pruebalo y verás

Una receta ideal como cena ligera o light. Ideal como plato único ideal en solo 10 minutos, fácil y rápida.

Es una receta de brócoli de las más ricas y completas que he comido, a pesar de ser verdura, es contundente al llevar patata y queso.

Rápido fácil y cena ligera

Me encanta el brócoli!! Este plato rápido y sencillo lo prepara mi pareja, ya que lo solía comer a menudo cuando estaba estudiando en la universidad.

Una cena rápida y sana

#brócoli #jamón #parmesano

¡Hola! Si queréis meter más verduras en vuestra dieta esta receta os puede resultar muy útil.

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

Otra ensalada para esta época del año, esta con brócoli, jamón, queso y tomatitos cherry.

Exclusión 6 grupos alimentos

El brócoli es una verdura muy saludable y por eso la pusimos este año en la huerta, pero a mí personalmente no me gusta demasiado el sabor. Ésta es una receta muy simple y con la que queda muy sabroso.

Un plato sencillo y sano. ☺

Como el brócoli solo es una receta, que a mi me aburre un poco. Hoy lo he hecho salteado con unas nueces y queso mozzarella rallado. Ha quedado buenísimo.Espero que os guste

#detemporadasaludableAunque la temporada del brócoli es de noviembre a abril, por suerte, podemos disfrutarlo de forma tardía aún en los meses de mayo y junio. Esta receta me la pasó mi amiga Juli. Nosotros la hemos adaptado un poco porque el brócoli se hacía al vapor, pero a nosotros nos gusta más el sabor que tiene cuando se hace al horno. En mi casa solemos hacer la BECHAMEL, pero, si no te quieres liar demasiado, puedes comprarla hecha. Si decides hacerla tú, en el último paso puedes ver cómo la hacemos nosotros. La receta original lleva jamón serrano, así que, si os gusta más, podéis cambiar un jamón por otro. También puedes hacer el brócoli entero y, en vez de un huevo, cocer dos. Tendrías que añadir un poco más de tacos de jamón. El resultado es espectacular 😋

Bien sano

🥦🧀🧄🍇🥜¿Que no te gusta el brócoli? eso es porque no lo has probado así. Lo mismo te servirá como segundo plato o como acompañamiento de carnes o pescados.#revistacookpad

Brócoli salteado con champiñones, ajos tiernos, jamón y un poco de queso

La cocina para la familia.