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Waffles saludables

Leilabr
Leilabr @cook_4129084

Al agregar espinacas a la preparación, estarás incorporando todas las propiedades de los vegetales de hojas verdes, y también incorporarás todos los beneficios del aguacate, además de su frescura y sabor tan delicioso que quedarán perfecto acompañado con queso crema, tomates cherry y albahaca fresca.

Prueba esta sencilla receta, y comienza hoy una alimentación más saludable, ¡e igualmente deliciosa

Waffles saludables

Al agregar espinacas a la preparación, estarás incorporando todas las propiedades de los vegetales de hojas verdes, y también incorporarás todos los beneficios del aguacate, además de su frescura y sabor tan delicioso que quedarán perfecto acompañado con queso crema, tomates cherry y albahaca fresca.

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. ------------Para servir:
  2. 1 palta o aguacate, cortado en rodajas
  3. 250 grtomates cherry, cortados en rodajas
  4. 1 manojoalbahaca
  5. Aceite de oliva
  6. Queso crema
  7. ------------Para los waffles: (para 1 porción)
  8. 1huevo
  9. 1clara
  10. 1 cucharada soperaharina de almendras o de avena
  11. 1 puñado espinaca en crudo
  12. Sal, pimienta, ajo en polvo, y los condimentos que más te gusten

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Colocar todos los ingredientes de los waffles en una licuadora y procesar hasta lograr una preparación homogénea

  2. 2

    Precalentar la plancha de waffles y colocar por encima un poco de la preparación hasta que queden dorados y crujientes. O puedes hacerlos a la sartén!!!

  3. 3

    Sirve calientes o fríos, untados con una cucharada de queso crema, rodajas de aguacate, tomate, unas hojas de albahaca y unas gotas de aceite de oliva

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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