Ensalada de atún con lechuga, palta y zapallito

Analia
Analia @cook_4572690
Uruguay

A veces queremos cuidarnos y no sabemos ni que comer! Esta ensalada es super fácil y rápida!

Ensalada de atún con lechuga, palta y zapallito

A veces queremos cuidarnos y no sabemos ni que comer! Esta ensalada es super fácil y rápida!

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Ingredientes

20 minutos
  1. 1 latalomito de atún en agua
  2. 1palta chiquita o mediana
  3. 1zapallito mediano o chico
  4. 4 o 5 hojas de lechuga
  5. condimentos lo que gusten

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero ponemos a cocer el zapallito. Luego cortamos lechuga, abrimos la palta a la mitad y picamos. Después abrir la lata de atún y colocar todo en una fuente.

  2. 2

    Cuando este listo el zapallito colar y poner con el resto de los ingredientes. Luego condimentar con lo que más les guste y listo. Con respecto a la palta es mejor que sea pequeña y se use solo una mitad debido a que si bien es buena una palta grande contiene mas de 300 calorías y la idea es que sea lo mas bajo en calorías posible!!

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Analia
Analia @cook_4572690
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mamá de un hermoso varón. Estoy aprendiendo a cocinar y me gusta probar de todo..
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