Desayuno nutritivo opción 2 💪

Chef En Reparacion
Chef En Reparacion @cook_7995999
Buenos Aires
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Ingredientes

  1. 2panqueques
  2. 1 tazaLeche descremada o café con miel
  3. Yogurt casero de durazno
  4. Quinoa inflada
  5. Fruta (manzana)

Paso a paso

  1. 1

    En los panqueques (1/2 taza de agua, 1 huevo 1/2 taza de harina) ponés 2 cdas de yogurt y espolvoreas azúcar (poca)

  2. 2

    Un una compotera servís yogut con la fruta picada y el cereal de quinoa.

  3. 3

    Acompañas esto con 1 taza de leche descremada o café para tener un desayuno con fibra, tu porción de lacteo recomendada, vitaminas y proteínas 💪.

  4. 4

    Para más consejos de alimentación seguime en instagram: https://www.instagram.com/chef_en_reparacion?r=nametag

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Chef En Reparacion @cook_7995999
Buenos Aires
Estudiante de gastronomía profesional 💪Me apasiona la comida y siempre me gustó cocinar. Para mi es importante no seguir una receta al pie de la letra y agregarle siempre un toque personal, que salga mal es parte de innovar, después de todo asi se inventaron las mejores comidas 😊❤visitá mi instagram para conocer mi emprendimiento de desayunos saludables👉INSTAGRAM: @elchicodelasmermeladas👉YOUTUBE: Chef En Reparacion
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