Eatclean part 12: ức gà áp chảo và rau súp lơ luộc
Huyền Dương @DHuyen611
Eatclean part 12: ức gà áp chảo và rau súp lơ luộc
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ức gà ướp cùng 1 thìa ớt bột Paprika, 1 nhúm muối hồng, 1 chút tiêu xay trong 15'. Cho 1 thìa dầu vào chảo, bỏ thịt vào áp chảo, đậy nắp để thịt chín kĩ bên trong mà ko bị khô.
- 2
Súp lơ xanh thái miếng, rửa sạch, luộc chín.
- 3
Cho ức gà và súp lơ ra đĩa, ăn cùng thêm ngô ngọt luộc chín.
Các Món Tương Tự
-
-
Ức gà áp chảo rau củ Ức gà áp chảo rau củ
Món này làm ăn healthy chuẩn vị mà ngon lắm luôn ạ . 1 người ăn 3 cục thôi đã no căng luôn rồi 😁 Kết hợp cùng rau củ thanh thanh ngọt ngọt bánh cuốn lắm luôn ạ 😁
-
Bún trộn eatclean (ức gà + súp lơ) Bún trộn eatclean (ức gà + súp lơ)
Giảm cân nhưng vẫn năng lượng nha :)))#ebepvang
-
-
Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean
Eatclean recipe, món ngon đơn giản cho trưa hoặc tối bận rộn.
-
Ức gà xào nấm + súp lơ (bữa tối eat clean) Ức gà xào nấm + súp lơ (bữa tối eat clean)
Eatclean recipe -
Ức gà áp chảo (rau củ quả luộc tuỳ ý) Ức gà áp chảo (rau củ quả luộc tuỳ ý)
Thực đơn Eat clean của mình vào bữa trưa tầm 400calo gồm :protein, carbs, fat
-
-
Súp Lơ Luộc Cùng Trứng Lòng Đào Súp Lơ Luộc Cùng Trứng Lòng Đào
#bepcomnhaToàn ăn xào và nướng, rồi tới một ngày cơ thể phản kháng, nên bữa nay tui quyết định healthy cùng đồ luộc.
-
Phô Mai Mozzarella Áp Chảo Với Súp Lơ Xanh Phô Mai Mozzarella Áp Chảo Với Súp Lơ Xanh
Mình mới khám phá ra món này, con mình mê tít, ăn được hết nguyên cây súp lơ xanh. Mọi người làm thử nhé, bỏ vào lò nướng thì lẹ hơn mà phô mai giòn hơn nè.
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/6577532
Bình luận