Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Es una receta familiar.

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Cena Saludable ;)

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Es de mis sopas preferidas.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

En busca de hacer Comida Saludable

Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.