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Ingredientes

  1. 300 ggarbanzos
  2. 250 g rejos cocidos
  3. 2 dientesajo
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2tomate maduro
  6. 1/2puerro
  7. 1/2pimiento verde
  8. 250 mlcaldo de pescado
  9. 1 pizcapimienta negra
  10. 1/ cucharadillapimentón dulce de la Vera
  11. sal
  12. aceite de oliva virgen
  13. Opcional: Patata (mediana)

Paso a paso

  1. 1

    Pela y pica el ajo, la cebolla y el puerro.

  2. 2

    Escurre los garbanzos y lávalos en agua.

  3. 3

    Pica también el pimiento y el tomate rallado.

  4. 4

    Pon en una olla un chorrito de aceite de oliva virgen y pocha en ella el ajo, la cebolla y el puerro a fuego lento que es como se hacen los buenos sofritos.

  5. 5

    Añade luego el pimiento finamente picado y el tomate rallado.

  6. 6

    Sazona y deja que se siga haciendo a fuego lento.

  7. 7

    Otra opción es añadirle al sofrito unos trozos de patata cortada a cuadrados para darle al guiso más sabor.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Manuel Moran Delgado
Manuel Moran Delgado @cook_6109226
Badajoz
Soy un cocinillas vocacional que disfruta tanto cocinando como degustando.
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