Garbanzos con rabo de ternera

Oveja Negra
Oveja Negra @Ardibeltz

PLATO ÚNICO Y CONSISTENTE

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Ingredientes

45-50 minutos
según el cocina
  1. Garbanzos (como para 4personas +-)
  2. Rabo de ternera (2÷3 trozos por comensal, dependiendo del tamaño
  3. 1Patata pequeña
  4. 1Zanahoria
  5. 1Tomate
  6. 1Puerro
  7. Sal
  8. Para el sofrito
  9. 1/2Pimiento rojo
  10. 1/2Pimiento verde
  11. 1Cebolla pequeña

Paso a paso

45-50 minutos
  1. 1

    Pelamos y picamos la zanahoria, la patata, el tomate y el puerro y lo incorporamos a una olla de presión junto con el rabo de ternera (unos 2÷3 trozos por comensal) y los garbanzos que hemos tenido a remojo desde la noche anterior.

  2. 2

    Cubrimos con agua y añadimos sal. Tapamos la olla y la ponemos al fuego (25 minutos desde que comience a salir vapor).

  3. 3

    Mientras la olla está al fuego, picamos la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo finamente y lo ponemos a pochar en una sartén. Puede añadirse una guindilla o un poco de pimentón para dar más sabor y alegría al guiso, yo en esta ocasión he decidido hacerlo de la manera más sencilla.

  4. 4

    Una vez abierta la olla añadiremos el sofrito y aprovecharemos para chafar algún trozo de patata para engordar así el caldo del guiso.

  5. 5

    Dado que el rabo de ternera suele ser una carne un poquito tiesa, yo suelo aprovechar para poner otros 5÷10minutos más la olla, de esta forma conseguimos que la carne quede mucho más tierna, engorde la salsa y se mezclen todos los sabores.

  6. 6

    Retiramos del fuego y servimos. Lo ideal es servir los garbanzos junto con el rabo, aunque hay quien prefiere comer primero los garbanzos y después la carne, esa es una elección que dejo en manos de cada comensal. Que aproveche!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Oveja Negra
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