เป็นขนมที่ทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานเหมาะสำหรับคอกาแฟหนักไปด้วยธัญพืชมีคุณค่าทางอาหาร#สูตรนี้ทำง่าย

#bakewithlove #cookpadkitchentour

สูตรนี้ทำได้ทั้งหมด 16ชิ้น- ความหนา 1/2นิ้ว- เส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5นิ้ว#จานนี้อยากแชร์

❌ไม่แป้ง ❌ไม่น้ำตาล ✅อ้วนน้อย

#ตั้งเป้าเราทำได้ พอมีอายุเพิ่มขึ้นเข้าวัย สว.ควรเลือกอาหารที่จะทาน โดยเฉพาะขนมควรมีประโยชน์ เช่นเมล็ดธัญพืช

คุกกี้ธัญพืช whole grain cookies recipe สูตรนี้หวานน้อย แน่นไปด้วยธัญพืชต่างๆ หอม กรอบ อร่อย ใครชอบหวานมากสามารถเพิ่มในส่วนของน้ำตาลได้ค่ะ ลองทำกันดูนะคะ🥰❤😊

เมื่อได้น้ำผึ้งจากสวนของเราเองก็เลยทำเมนูนี้ค่ะ

หากชอบหวานให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ แต่หากใส่มากเกินไปจะทำให้คุกกี้เหนียว และไม่กรอบค่ะ เราใช้ไข่ขาวเพื่อให้คุกกี้ไม่แตกหักและเกาะตัวกัน 😊 แทนการใช้น้ำผึ้งปริมาณมาก

หิวก็หยิบ อิ่มท้องสบาย สูตรนี้ทำพอทาน ไม่เกิน10ชิ้นค่ะ

คุกกี้ธัญพืชไร้แป้งสำหรับสายคลีน เป็นคุกกี้ที่อัดแน่นด้วยธัญพืชที่มีประโยชน์หลายชนิด ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ให้ความหวานด้วยน้ำเชื่อมหญ้าหวานแท้ๆ

อยากกินคุกกี้ที่ไม่มีแป้งไม่มีนมไม่มีเนยแต่มีประโยชน์น้ำตาล เราสามารถใช้เป็นน้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลมะพร้าวหรือสารให้ความหวาน ได้หมดไข่ไก่ เราสามารถใช้แต่ไข่ขาวก็ได้แต่ต้องเพิ่มปริมาณสักหน่อยทำขนม อย่าเครียด ทำให้สนุก กินให้อร่อย