Una deliciosa y rica ensalada que sirve de plato único y que se ajutas a las calorías de una dieta hipocalórica. 1 plato tiene 474 kcal

Cuando llegas de vacaciones y no hay nada en la nevera y tampoco tienes ganas de cocinar, unos tomates y un poco de jamón te solucionan la cena.Es algo muy sencillo pero no quería dejar pasar el mes sin publicación para el calendario de 2026.#Calendario2026

🌱🍇🧀🥜🍎Incluir fruta en ensaladas es un acierto seguro. Esta vez teníamos uvas.#WeekendTrend

#mirecetario

🍅🥓🧀🥜Ensalada de contrastes y crujientes, muy fresquita y completa, ideal para una cena de verano.#revistacookpad

Me encantan las cerezas!!! y sobre todo me parecen muy versátiles porque quedan muy bien tanto en los platos dulces como en los salados.

En esta ocasión os traigo otra de mis habituales ensaladas, pero con la diferencia que esta lleva un “extraño” ingrediente, el cuál raramente acompaña a mis ensaladas, la lechuga, acompañando unas aceitunas, unas uvas y unos rábanos. #DelantalGlobal2024 + #EnsaladaPorColores

Ensalada de tomate y jamon un clásico que nunca falla

Como tenemos exceso de cerezas en casa, hoy toca cenar nuevamente una ensalada de frutas…

Una rica y ligera ensalada

Continuamos complicándonos muy poco la vida en la cocina, en esta ocasión hemos preparado una ensaladita, con únicamente 3 ingredientes, para aprovechar un racimo de uvas sin semillas que andaban dando vueltas por la nevera.

Ensalada sencilla con pocos ingredientes pero con mucho sabor 😋

Hoy les traigo una ensalada bien fresca para estos calurosos días. Es muy nutritiva y especial para cuidarnos la línea. Por si no lo sabían el aguacate nos aporta muchos minerales y también ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso. Así que a cuidarse bien por dentro y por fuera! Comenzamos el veranito con una buena alimentación y un buen chapuzón! Buen provecho y felíz verano! #MiOperacionBikini

Esta ensalada la hice pensando en las pobres y sufridas blogueras a las que nos gusta tanto comer. Es muy ligth, sabrosa y en el plato queda espectacular. Os debo las fotos porque no me dieron tiempo a hacerla. Para todas ustedes, en especial para mi amiga Carme.

He mandado foto de la ensalada a mi hija y me ha animado que la ponga en Cookpad.Aquí esta !! 😉 #mirecetario

Contraste de dulce y salado en esta riquísima ensalada

#mirecetarioPara estos días de calor apetece muchísimo esta ensalada fresca.

Una ensalada fresquita fácil y muy rica 🤤

Una enslada simple y sabrosa.#mirecetario #1receta1arbol

No todo a de ser platos contundentes, de vez en cuando apetece algo ligero, sabroso y natural, como nota informativa, decir que la rúcula contiene una sustancia llamada glucosinolato, muy efectiva en la lucha contra determinados tipos de cáncer (cáncer de páncreas, cáncer de mamá, cáncer colorrectal).También es importante su contenido en vitamina A, que unido a los flavonoides evitan otros tipos de cáncer (cáncer de pulmón, cáncer bucal y cáncer de piel). Y, además, la clorofila que contiene evita que el hígado se vea dañado por sustancias cancerígenas.Debido a su alto contenido en ácido fólico y vitamina B, evita que el cerebro envejezca prematuramente y también evita inflamaciones repetitivas. Sin más dilación comenzamos en 3, 2, 1,

Es temporada de uva y ayer hice esta receta para comer y resultó ser muy sabrosa. Tiene varias ventajas - se hace en un plis plas, es muy nutritivo y muy sabrosa.

Una combinación que siempre funciona higos y buen jamón, acompañado de canónigos y mozzarella.

Combinado los ingredientes surgió esta ensalada super rica. La lechuga si hubiese tenido canónigos o algo así mejor, pero aun así riquísima.

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini