Es una forma de comer legumbres más fresquita para el verano, yo la hice de habichuelas pero podría ser garbanzos o lentejas.

Una receta fácil, sana y rápida.

Éste plato es perfecto para disfrutar de las legumbres en verano!

#mirecetario Que aunque sea verano se comen legumbres, vegetales y frutas. Esta receta ya la hice pero se me olvidó poner fotos de los pasos y la foto principal.

Receta rápida y sana

Esta ensalada para el verano es ideal, pues es muy fresquita, hoy como no tenía no le he puesto pero me gusta añadir unas hojas de menta picaditas. Aunque estamos en invierno la temperatura dice lo contrario y esta ensalada resulta muy rica.

Videoreceta: ttps://www.youtube.com/watch?v=CfBw4DIYe2cEnsalada fácil de legumbres (Hoy de Alubias) fácil, rápida y muy fresquita. Haremos una comida completa con esta riquísima ensalada, ideal para llevarla al trabajo o disfrutarla en la playa, hoy la presento con alubias pero se puede hacer con la legumbre que más os guste, garbanzos, lentejas, Etc. También podéis adaptar los ingredientes a vuestro gusto seguro que quedara igual de deliciosa. #CuchillosArcos

Empiezan los días de calor y me hace pensar en ensaladas, gazpachos andaluces y comidas frías

Hoy no sabía que comer y he preparado esta ensalada de alubias fácil que estaba buena y se puede acompañar con una vinagreta (yo de naranja y menta de Irene 😌😍)

Me he inspirado con vuestras recetas y la he hecho con lo que tenía por la nevera.

Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Un primero fresquito y agradable. Lo puedes completar con algo de proteína como jamón, queso, anchoas...pero este iba acompañado de carne a la plancha

Súper fácil… en 10 minutos teníamos la ensalada hecha. Es súper fácil y se puede preparar luego una vinagreta o una salsita de queso… lo que más os guste. O como nos la tomamos, con aceite, vinagre y sal…¡¡Rica, rápida y fácil!!

Preparala en menos de 5 minutos

Una ensalada que aprendí de mi madre, muy fácil de hacer y que sobre todo está buenísima. Más rica de un día para otro. #domino

Anoche la temperatura en Murcia no bajó de los 28 °C, así que hoy sólo nos apetece cosas muy fresquitas. Comer legumbres solemos asociarlo a pucheros y caldos, pero siempre recuerdo las ensaladas de legumbre que mi madre nos hacía en verano, así que he hecho una a mi gusto: con limón y vinagre.

Hoy las alubias pequeñas, el arroz con leche y la ensalada. Espero que disfrutéis como yo, un abrazo!

La misma ensalada se puede hacer con garbanzos, alubias... Y podemos poner también pimiento verde, rábanos, atún, pollo, queso feta o fresco...

#recetasfit