Burritos de atún

hermi figueroa
hermi figueroa @cook_4837009

ESTA RECETA ES IDEAL PARA PERSONAS QUE ESTÁN A DIETA Y QUIEREN SALIR DE LA RUTINA... QUE LA DISFRUTEN...

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Ingredientes

  1. 5tortilla para tacos con masa integral
  2. 1atún en lata de agua desmenuzado
  3. cebolla
  4. tomaticos
  5. ajis morrón
  6. maíz
  7. 1limón
  8. mayonesa

Paso a paso

  1. 1

    Para preparar el atún, solo procederemos a pasar el atún por una sartén o caldero sin aceite, le roceamos un poquito de sal, reservar.

  2. 2

    Para los vegetales: picamos la cebolla, tomaticos y ajíes y lo ponemos todo en un bol incluyendo el maíz y lo aderezamos con un poco de limón, el limón es opcional, no le ponemos sal por que como sabemos para perder peso es preferible consumir la menor sal posible.

  3. 3

    Después montamos en el orden que preferimos, y a disfrutar....

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Me gusta mucho tu receta! la guardo para tener opciones ligeras...

Escrita por

hermi figueroa
hermi figueroa @cook_4837009

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