Ensalada de tofu y champiñones

Vegetal Killers
Vegetal Killers @cook_4826421

https://www.youtube.com/watch?v=pZyg6P4L9Bo

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 1bol de espinacas
  2. 1bol de lechuga
  3. 1cebolleta
  4. 1zanahoria
  5. tofu
  6. hummus
  7. aceite y vinagre
  8. 1/2calabacín
  9. 3-4champiñones
  10. 1 puñadogarbanzos
  11. 1 puñadomaíz

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Cortamos la cebolleta y la ponemos en una sartén con un poco de aceite.

  2. 2

    Troceamos el tofu y los champiñones y lo añadimos a la sartén con un poco de vinagre.

  3. 3

    Cortamos el calabacín en rodajas y lo ponemos en el plato a modo de base de la ensalada. Encima iremos colocando el resto de ingredientes: lechuga, espinaca, garbanzos y maíz.

  4. 4

    Sobre esto añadimos lo que hemos preparado en la sartén, añadimos un poco de hummus y la zanahoria rallada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
Me gusta mucho mucho mucho el tema del hummus combinado y los champis nos pierden en casa, me encanta!!! Voy ya al vídeo!!

Escrita por

Vegetal Killers
Vegetal Killers @cook_4826421
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