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Ingredientes

  1. Para la base:
  2. 300 gramostofu de garbanzos cortado a dados
  3. 3 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  4. 3 cucharadassemillas de sésamo
  5. Para el adherezo:
  6. 1 cucharadaharina de garbanzos
  7. 1cebolla cortada a juliana
  8. 1pimiento rojo cortado a juliana
  9. 1 diente de ajo cortado fino
  10. 1 cucharadasalsa de soja
  11. 100 mlvino blanco
  12. A la hora de servir:
  13. 1 cucharaditazumo de limón
  14. Para el tofu de garbanzos:
  15. 180 gramosharina de garbanzos
  16. 1 litroagua, 300 ml de agua tibia y 700 ml de agua hirviendo
  17. 2 cucharadassal
  18. 1 cucharadaorégano deshidratado molido
  19. 1 cucharadatomillo deshidratado molido
  20. 1 cucharadaromero deshidratado molido
  21. 1 cucharadaalbahaca deshidratado molido
  22. 1 cucharadacúrcuma deshidratado molido
  23. 1 cucharadaajo deshidratado molido
  24. 1 cucharadacebolla deshidratada molida
  25. 1 cucharadapimentón dulce

Paso a paso

  1. 1

    Hacer el tofu de garbanzos:

  2. 2

    En un bol echamos la harina de garbanzos, la sal y las especias, remover y añadir los 300 ml de agua tibia. Integrar todo con unas varillas

  3. 3

    En un cazo poner los 700 ml de agua restantes en el fuego fuerte hasta que hierva

  4. 4

    Añadir poco a poco la pasta del bol al cazo y REMOVER CONTINUAMENTE PARA QUE NO SE AGARRE durante 10 minutos

  5. 5

    Engrasar un recipiente y verter en él el contenido del cazo.

  6. 6

    Dejar reposar en el frigorífico al menos unas 4 horas (ya te imaginas, si lo quieres comer hoy lo tienes que hacer antes de la leche y las magdalenas)

  7. 7

    Sacar del frigorífico y cortar a dados

  8. 8

    En una sartén caliente echar el aceite y freír a fuego medio los trozos de tofu, añadir el sésamo y remover con cuidado para no romper el tofu. Reservar en un bol limpio

  9. 9

    En ese mismo aceite pochar la cebolla, el pimiento y el ajo a fuego medio. Escurrir y reservar sobre el tofu en el bol

  10. 10

    En el mismo aceite tostar la harina de garbanzo, añadir el vino y la salsa de soja remover hasta que se integre y echar en el bol

  11. 11

    Remover con una paleta y mucho cuidado y emplatar con unas gotas de zumo de limón en cada plato

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza City
Hacer de la obligación un gusto. Regalar sensaciones y disfrutar de la cocina. Cocinar diferente y combinar.
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