Ensalada mediterránea

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Para hoy porque no, una idea contemporánea

Ensalada mediterránea

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 2tomates
  2. 1pepino
  3. 2ajos enteros divididos a mitad
  4. 1/2pimiento pequeño
  5. 2huevos
  6. 1 lataatún
  7. 3filetitos de anchoas en aceite (opcional)
  8. 1/2cebolla
  9. Aceitunas
  10. Aceite de oliva
  11. Sal y pimienta

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar y dividir en gajos los tomates, agregarles sal y dejar reposar. Simultáneamente, lavar, pelar y cortar en tajadas finísimas el pepino e igualmente agregarle sal y dejar reposar.

  2. 2

    Seguidamente, lavar y limpiar las semillas del pimiento, cortarlo tiras y hornearlas por 8 minutos (esto nos permitirá pelar el pimiento con mayor facilidad y así hacerlo más digerible). Poner a sancochar los huevos y cuando estén listos, pelarlos y dividirlos en 4 partes cada uno.

  3. 3

    Abrir y escurrir de la lata de atún el aceite que lo contiene y reservar. Inmediatamente después, cortar en pedacitos muy pequeños los filetitos de anchoas. Seguidamente, pelar y cortar en aros delgaditos la cebolla.

  4. 4

    Colocar en una ensaladera los tomates, los pepinos, los trozos de ajo, mover todo delicadamente y dejar reposar 5´para que los tomates y pepinos tomen sabor. Luego de ello, extraer los trozos de ajo. Agregar a lo anterior los pedacitos de anchoas, la cebolla en aros, las aceitunas, el atún y las tiritas de pimiento horneadas.

  5. 5

    Finalmente incorporar los trozos de huevo, el chorrito de aceite de oliva, la sal y la pimienta y mover delicadamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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