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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 250 gramostiras de pollo
  2. pan de wraps con cereales
  3. salsa curry de mango
  4. lechuga
  5. 1tomate
  6. 1zanahoria
  7. pan rallado de ajo y perejil

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Rebozamos las tiras de pollo en el pan rallado de ajo y perejil.

  2. 2

    Luego ponemos una sartén al fuego con un poco de aceite, y freímos las tiras de pollo,cuando estén hechas las retiramos del fuego y las dejamos enfriar.

  3. 3

    Luego lavamos la lechuga y el tomate y lo cortamos todo en trozos mas bien menudos, luego rallamos la zanahoria y añadimos a las verduras las tiras de pollo mezclamos todo bien.

  4. 4

    Cogemos un pan de wraps y lo metemos 30 segundos en el microondas, luego le ponemos un poco de curry de mango.

  5. 5

    Y encima del curry colocamos un poco de la mezcla de verduras con el pollo.

  6. 6

    Y ya para acabar cerramos el pan y servimos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Carmem
Carmem @mary_carmem
españa. la coruña

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