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Ingredientes

15 min
2 raciones
  1. 4 hojaslechuga cortas en juliana
  2. 1/2zanahoria rallada
  3. 3pepinillos picados
  4. 1/2aguacate
  5. 5claras
  6. 1filete pollo cocido si son pequeños 2
  7. Mahonesa o cualquier salsa (opcional)

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Separamos las yemas de las claras picamos todos los vegetales y trituramos el pollo. En una sartén con un poquito de aceite hacemos las claras que las echamos tal cual sin batir y sin nada que va a ser lo que usemos de base cuando esté hecho por los dos lados lo ponemos sobre un papel absorbente para sacar el aceite.

  2. 2

    Colocamos la base de claras sobre papel aluminio y vamos añadiendo el resto de ingredientes que no sea justo en el medio para poder enroscarlo bien... Cuando tengáis todos los ingredientes podéis añadir mahonesa salsa César o cualquiera que os guste... Yo utilicé mahonesa 😊 pero no siempre le pongo salsas

  3. 3

    Enrollamos hasta hacer un rulo... Cuando sea para comer con un cuchillo cortamos a la mitad sin sacar el papel aluminio... En verano suelo hacerlo cuando vamos a comer a la playa y a mis peques les encanta... los hago de pollo y de atún para variar el sabor

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡Qué bueno!!! me apetece para estos días una de las cenas, un algo más de vegetal y demás. Me la guardo!!!

Escrita por

Paula Gdiaz
Paula Gdiaz @Paula_1976
Soy hija ,nieta y sobrina,..por una parte hija y nieta de Panaderos y por otra nieta y sobrina de cocineros ... me encanta la cocina en toda su variedad como hobby... me relaja y me encanta ver la cara de la gente cuando prueba mis platos😉
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