Barras Multicereal  🥔🌽

Dilma More 🇨🇴
Dilma More 🇨🇴 @morenomolano
Colombia

#TodoDulce.
#postres
#Morenomolano
. Estas barritas son muy oportunas, pues las puedes llevar en tu bolso.

Barras Multicereal  🥔🌽

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. Estas barritas son muy oportunas, pues las puedes llevar en tu bolso.

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Ingredientes

40 minutos
40 Porciones
  1. 120 grManí
  2. 300 grgranola
  3. 2 Cucharadascoco rallado y deshidratado
  4. 120 grmaní
  5. 4 cucharadasuvas pasas
  6. 120 grsemillas de girasol
  7. 100 grsemillas de auyama secas
  8. 100 grchips de chocolate
  9. 2 cucharadasaceite de olivo
  10. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  11. 1 pizcasal
  12. 1/2a 1 Taza Miel de panela

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Tomar la licuadora o el procesador e ir triturado todos los granos y semillas.

  2. 2

    Colocar los granos triturados en un bol y llevar al fuego a fuego lento; añadir miel hasta que logres imprednar todos los granos completamente; dejar 10 minutos al fuego, sin dejar de mover y retirar

  3. 3

    Colocar la mezcla en una bandeja engrasada y con ayuda de las manos limpias y o guantes acomódarlo, para que quede firme y bien compáctatado.

  4. 4

    Llevar a la nevera y dejar en reposo toda la noche. Cortar y guardar para consumir los snads.

  5. 5

    Al día siguiente sacar y cortar las barritas.

  6. 6

    Guardar y disfrtar esta delicia.

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Cocinar hoy
Dilma More 🇨🇴
Dilma More 🇨🇴 @morenomolano
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Ahora he tenido que cambiar mis abitos alimenticios, causa de mi salud y casi he tenido que decirle adiós y para siempre😴 a los cárnicos. pero aún sin carnicos mi família y yo podemos comer delicioso. puedes buscarme en el #morenomolano.Gracias Cokpad por enseñarme muchos trucos para la cocina. 👍👍👍
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