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Ingredientes

  1. 1 tazasemilla de girasol
  2. 1t de ajonjoli
  3. 1t de coco rallado
  4. 1t de cacahuate
  5. 1t almendra fileteada
  6. 1t de amaranto
  7. 1t de uva pasa
  8. 1t arándano
  9. 1t de datil sin hueso
  10. 1t de piña deshidratada
  11. 1t de platano deshidratado
  12. 1t de avena (marca 3 minutos)
  13. 1 tazaaceite de coco
  14. 5 cucharadasmiel de abeja
  15. 2de azucar moscabado
  16. 2 cucharadasmantequilla
  17. chocolate para cobertura lo necesario
  18. chocolates de colores

Paso a paso

  1. 1

    En un procesador o licuadora colocamos la mitad de cada ingrediente de semillas... primero las pasas, dátil y arándanos y molemos un poco primero después cacahuate almendras y demas

  2. 2

    Aparte mezclar la miel, azúcar, aceite de coco, miel de abeja, mantequilla...mezclas hasta q se disuelva un poco él azúcar y quede como una miel. Agregar en otro recipiente lo molido y la otra mitad de ingredientes(o pueden moler todo) y la mezcla de miel

  3. 3

    En un refractario o charola colocar papel encerado y colocar la mezcla,poner encima papel y presionar para comprimir

  4. 4

    Agregar los chocolates de colores o los de su preferencia

  5. 5

    Refrigerar unos 20 minutos y después cortar.

  6. 6

    Pueden derretir la cobertura de chocolate y sumergir un poco na barrita... Colocar cada barrita en trozos de papel encerado o capasillos. Si hace mucho calor colocarlos en un recipiente con tapa en él refrigerador...

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Aydee Gtz
Aydee Gtz @cook_4960914
Saltillo Coahuila
Me encanta cocinar para mi familia y compartir con mis amig@s las recetas que hago. Preparar todo tipo de postres, pasteles, galletas, decoraciones etc etc😉 💞
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