En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Esta receta me encanta, mi mamiAnda la preparaba cuando yo era una niña. Es de mis favoritas porque me recuerda mi niñez 😊

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Deliciosa receta esponjosa ideal para los desayunos

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Yo en este caso lo hice con coditos pero pueden reemplazar los coditos con Spaghetti.

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

https://youtu.be/dkB14ASKbeI

Otra forma de preparar pollo

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Recetas copiadas de mi mamá :p

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Bocadillo de atún

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente