Arroz amarillo con pollo al disco

Pablo Daniel Rizzardi
Pablo Daniel Rizzardi @Pablococinaaldisco

Sin sal agregada ideal para hipertensos Cardíacos y con arroz integral para personas diabeticas o celiacos

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 3Patas y  muslo de pollo
  2. 1 vaso trago largo arroz integral
  3. 1 cebolla grande
  4. 1 morrón rojo
  5. 1morrón verde
  6. 1 vaso de vino
  7. azafrán en hebras

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Colocar el disco a calentar con aceite e oliva y dorar las presas del pollo una ves doraradas retirar y guardar (las presas yo les saco la piel y la grasa) opcional.

  2. 2

    Colocar las verduras en el mismo aceite y cocinar hasta que las cebolla este transparente ahí condimentar con cúrcuna pimienta mostaza molida pimentón y ajo en polvo (todos los condimentos puede ponerse según su gusto) yo uso una cucharita de te.

  3. 3

    Una ves condimentado incorporar las presas de pollo condimentando con estragón romero curry agregando 1 vaso de vino blanco seco 3 vasos de caldo knorr de azafrán y cebolla dejando cocinar 20 min. aprox.

  4. 4

    Luego de estos pasos incorporar el arroz (integral) 2 potecitos de azafrán español 1 hoja de laurel y cocinar hasta que se valla casi todo el liquido apagar y dejar reposar hasta que quede sin líquido.

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Escrita por

Pablo Daniel Rizzardi
Pablo Daniel Rizzardi @Pablococinaaldisco

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