Rollitos primavera saludables
Fabiola Pérez @fabiola1972
#Domingo.Compré las láminas de arroz y quería probar como me resultaban estos rollitos con lo que tenía en mi cocina.
Rollitos primavera saludables
#Domingo.Compré las láminas de arroz y quería probar como me resultaban estos rollitos con lo que tenía en mi cocina.
Paso a paso
- 1
Pueden ser más ingredientes pero yo decidí hacerlo solo con esto. puedes agregar, diente de dragón, tallos de apio etc.
- 2
Picar en juliana bien delgatitas el morrón y la zanahoria. Picar el cebollín y pollo en trozos pequeños
- 3
En un sartén cocer el pollo con aceite de oliva y un toque de salsa de soya. luego ir incorpirando las verduras picadas solo por unos 8 minutos. se cuecen muy rápido, al dente.
- 4
En un plato con agua tibia poner una lámina de arroz unos segundos hasta que ablanden. luego rellenar en un extremo con una cucharada de la preparación y doblar bien.
- 5
Se pueden comer fritos untados con soya. o darles un golpecito de vapor con una vaporera y servir calentitos.
- 6
Son muy fáciles y ricos para disfrutar en domingo y prepararlos junto a los niños.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fabiola Pérez le encantará ver cómo quedó.
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