Món ăn nhanh lẹ, gọn gàng, chỉ tầm 15 phút với 1 cái xoong là xong 😀Dành cho các bạn muốn giảm cân và các gymer 👍

Mình thực hiện chế độ giảm cân nên các bạn share món giảm cân cho mình nha

Món ngẫu hứng khi tủ lạnh chỉ còn các nguyên liệu đơn giản này. Bánh ăn vị thanh. Gà giúp đốt cháy mỡ, thích hợp cho mọi người ăn kiêng và cả các bé nữa ý.

Ức gà hơi khô nhưng biết cách chế biến sẽ khiến món ăn hài hòa và ngon miệng hơn nhiều. Món này mấy bạn giảm cân, nhất là các anh chị tập gym rất thích đấy ạ 😉

Món này vừa ăn vừa giảm cân , vừa ngon vừa tốt . T đang giảm cân nên theo quá trình eat clean này . Nhưng mà do còn là hs nên không phải hoàn toàn có thể nấu theo ý mình . Món nào t cảm thấy phù hợp sẽ post lên đây cho mọi người cùng tham khảo 😼😼

Món kimpap mình biến tấu khoai lang là nguyên liệu chính thay cơm, thích hợp cho các bạn ăn chế độ giảm cân và keto nữa nha. Ăn kiêng nhưng phải no và thật dinh dưỡng nhé mọi người😆.

Ức gà xào cà rốt & bông cải xanh là món ăn sinh ra để dành cho dân tập luyện và giảm cân đây mà. Vừa lành mạnh ít calo, bổ sung protein tốt mà không bị lẫn vào chất béo xấu. Nếu mọi người muốn sử dụng dầu ăn thì hãy chọn dầu olive thay cho các loại dầu ăn thông thường nhé, và cũng nên sử dụng ít thôi, để món ăn không bị áo quá nhiều dầu mỡ, mất đi vị thanh đạm vốn có.

Ức gà là thực phẩm tối ưu cho các chị em muốn giảm cân.

Ức gà xào măng tây là món ngon dễ làm mà các anh chị gymer rất thích. Măng tây chứa rất nhiều vitamin C và vitamin A. Đây là 2 chất kháng oxy hóa hàng đầu bảo vệ da vững vàng trước sự xâm lăng của những gốc tự do. Ức gà theo nghiên cứu cho thấy ăn thịt gà có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng... Vừa được ăn ngon lại là “thần dược “ để ngăn ngừa phòng chống bệnh tật lại giảm cân rất hữu hiệu. Tham khảo bài viết biết đâu đây lại là món ngon cần thiết cho bạn và gia đình !#bepvang

Đây là món ăn bổ dưỡngHãy cùng #giaicuubongcaixanh

#bepvang. Đây là món chính ăn cùng với cơm. Ức gà với cách chế biến này không bị khô, rất dễ ăn. Ức gà là một trong những món rất giàu Protein, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là người muốn giảm cân

Món chính cung cấp protein của dân gym chúng mình là ức gà, mà ức gà xơ xác ăn miết cũng chán,...bla ..aaaa.Thế hôm nay pha chút tôm cho khác vị nhé!Các lợi ích sức khỏe mà tôm mang lại cho chúng ta là gì?Hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân. Tôm có nhiều protein, vitamin D và chứa ít calo, rất hiệu quả đối với những người đang muốn giảm cân. ...Ngăn ngừa sự thoái hóa võng mạc khi tuổi cao. ...Tốt cho xương. ...Cải thiện sức khỏe não bộ ...Tốt cho tim mạch. ...Giảm những cơn đau bụng “ngày đèn đỏ”