Arroz negro venere con alubias y chorizo

Patricienta Cook
Patricienta Cook @Patricienta_Cook
Murcia

El arroz venere es un arroz originario de China. En la antigüedad este arroz era solo para ricos, en alguna época solo lo tomaba el emperador. Y si te descubrían comiéndolo te podían condenar a muerte, ya que este arroz era considerado una fuente de juventud, digno de la familia imperial.
Tiene propiedades antioxidantes, rico en hierro, en fibra, vitamina E, sales minerales, fósforo y es considerado también antinflamatorio natural.
Aporta energía, controla el cortisol en sangre y disminuye la ansiedad porque provoca saciedad duradera. También disminuye la glucosa en sangre y disminuye la acumulación de grasas. NO tiene GLUTEN, es desintoxicante y facilita la digestión y evacuación intestinal.

Enlace a la receta y vídeo receta:
http://bit.ly/2XFvezq

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Ingredientes

4 raciones
  1. 250 grArroz negro venere
  2. 300 grAlubias
  3. 2ajos
  4. 1 hojalaurel
  5. Al gustochorizo
  6. Al gustotomate frito

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos el chorizo en rodajas y lo ponemos al fuego en una paellera. Cuando empiece a soltar el aceitillo removemos.

  2. 2

    Agregamos los ajos y el laurel para que vayan dando sabor.

  3. 3

    Ponemos el arroz en la paellera, mezclamos muy bien y que se fría un poco.

  4. 4

    Agregamos el tomate frito y lo mezclamos todo muy bien.

  5. 5

    Ponemos el agua, el doble de agua que de arroz. En los últimos minutos de cocción agregamos las alubias porque ya están cocidas.

  6. 6

    Una vez cocinado, apagamos el fuego, dejamos reposar 10 minutos con el arroz tapado y ya podemos servir.

  7. 7

    Https://patricientacook.es/arroz-negro-con-chorizo-y-alubias/

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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