Arroz negro con setas

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El arroz negro es muy nutritivo, destacando por ser el arroz con menos cantidad de calorías por porción y una mayor cantidad de fibra y proteínas. Es rico en betacarotenos, en vitaminas B1 y B2, fósforo, potasio, hierro y calcio. ¡Ideal para dietas y para platos ligeros!

Arroz negro con setas

El arroz negro es muy nutritivo, destacando por ser el arroz con menos cantidad de calorías por porción y una mayor cantidad de fibra y proteínas. Es rico en betacarotenos, en vitaminas B1 y B2, fósforo, potasio, hierro y calcio. ¡Ideal para dietas y para platos ligeros!

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Ingredientes

30 minutos
5 raciones
  1. 1cebolla
  2. 3ajos
  3. 2 cucharadasaove
  4. 500 grsetas
  5. 400 grarroz negro
  6. pizcasal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lava el arroz debajo del grifo y ponlo a cocer en abundante agua con una pizca de sal y una cucharada de aceite durante 25 minutos aprox, hasta que esté blando (según te guste más su punto). Escurre bien y reserva.

  2. 2

    Limpia muy bien las setas y filetealas. Reserva.

  3. 3

    Rehoga en una sartén Honda con una cucharada de aceite, la cebolla y los ajos, todo muy picadito y cuando esté pochado añade las setas y a fuego medio/alto saltea hasta que empiecen a dorarse. Salpimenta al gusto.

  4. 4

    Añade el arroz negro y tras un par de vueltas que coja el calor ya estará listo para servir y comer.

  5. 5

    Puedes acompañarlo con algo fresco como un poco de alioli

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Comentarios (2)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Siempre se aprende!! Gracias por compartir tu receta!!

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