Bizcocho integral de zanahoria (Carrotcake)

Jenny
Jenny @cook_12134805
Mérida, Badajoz

Bienvenidos una vez más en mi cocina. Hoy voy a preparar un rico bizcocho integral de zanahoria. Es una receta fácil, no tiene ninguna complicación y nos va a resultar un bizcocho ideal para desayunar, rico en vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos que nos va a aportar la energía necesaria para empezar el día. En mi blog podéis encontrar la información nutricional de cada ingrediente. El enlace está en mi perfil.

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Ingredientes

  1. 220 gharina integral de espelta
  2. 300 gzanahoria pelada y rallada
  3. 150 gazúcar integral de caña sin refinar
  4. 4huevos de calibre L
  5. 100 mlAOVE
  6. 50 gnueces
  7. 10 glevadura química o polvo para hornear
  8. 10 mlesencia de vainilla
  9. Ralladura de un limón
  10. 2 gcanela en polvo
  11. Pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    Primero voy a rallar las zanahorias por la parte grande de la ralladora.
    -He terminado de rallar la zanahoria, la voy a apartar y voy a trocear las nueces con la ayuda de un cuchillo, en trozos no muy pequeños.
    -A continuación, voy a separar las claras de las yemas con cuidado para que no se caiga nada de yema en las claras.
    -Voy a añadir la mitad de la cantidad de azúcar en las claras y las voy a montar a punto de nieve.

  2. 2

    Una vez que tengo las claras montadas las aparto y a continuación voy a juntar las yemas con la otra mitad del azúcar.
    Voy a incorporar bien el azúcar y una vez que lo tengo voy a añadir poco a poco el aceite hasta que incorporamos toda la cantidad. Va a resultar una crema espesa que la vamos a añadir a continuación a las claras montadas. Pongo la máquina en marcha y voy a incorporar la crema de yema.

  3. 3

    También añadiré la ralladura de limón y la esencia de vainilla. Voy a mezclar unos segundos más para mezclar los dos aromas.
    A la harina tamizada le voy a añadir la levadura química, las nueces y voy a mezclar con una cuchara.
    Luego voy añadiendo la canela en polvo y la pizca de sal. Mezclaré otro poquito y a continuación voy a incorporar la harina poco a poco con movimientos envolventes, desde abajo para arriba para mantener el aire dentro de la masa.

  4. 4

    Antes de incorporar la harina voy a encender el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
    Una vez incorporada la harina voy a incorporar la zanahoria, la voy añadiendo poco a poco y seguiré mezclando.
    Voy a preparar el molde. Yo tengo un molde rectangular que mide 32 cm de largo por 7 cm de alto y 11 cm de ancho.
    Tengo una hoja de papel sulfurizado que la voy a mojar, luego la secaré con un paño y la colocaré dentro del molde.

  5. 5

    A continuación, voy a verter el bizcocho dentro.
    Repartiré bien la masa para uniformizarla con la ayuda de una espátula. Voy a darle unos golpes al molde en la mesa para sentar la masa y le voy a llevar al horno para 50 minutos aproximadamente en función de cada horno. Pasados 40 minutos se puede hacer la prueba del palillo.

  6. 6

    El mío ha estado 50 minutos. Lo he sacado del horno, le voy a dejar que se enfrié un poco antes de sacarle del molde. Unos 10 minutos. Luego lo sacaré para quitarle el papel y lo dejaré que se enfríe encima de una rejilla. Una vez enfriado he cortado un buen trozo para probarlo y a ver como está de sabor.
    Os digo que está esponjoso, jugoso, huele muy bien, se ven los trocitos de nueces y la zanahoria y está riquísimo. Un espectáculo.

  7. 7

    Así que os invito que lo preparéis y que me digáis que tal os ha resultado y si os ha gustado. Si queréis ver la receta video ir a mi pefil donde tengo el enlace a mi canal. Gracias y hasta la próxima receta.

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Jenny
Jenny @cook_12134805
Mérida, Badajoz
Desde siempre me ha gustado cocinar. Me encanta la comida saludable, aunque en mi casa tengo que cocinar de todo un poco. He estudiado dietética y nutrición y también seguridad alimentaria, así que entre los alimentos estoy en mi mundo.Tengo un blog de cocina donde estoy publicando mis recetas y algunos consejos de dietética y nutrición. Entrar y echarle un vistazo pinchando en el siguiente enlace:https://www.cocinandosanosaludable.com/También en mi canal de cocina en YoTube estoy publicando mis recetas. Si os interesa podéis pasar por allí para ver más platos fáciles y bien ricos.El canal se llama: "cocinando con jenny"https://www.youtube.com/channel/UC2H_oTnCDyl6OOzAE90E6iwGracias por visitar mis sitios web. Saludos desde Mérida.
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