Hoy una tostada rica y saludable.#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo

Para cenas expres o cualquier hora del día...

Desayuno favorito de mi hermana @iratxe

Rápido, bueno y nutritivo

Aquí otra versión de desayunos compartidos con @lucocina ¡hoy le dimos protagonismo al jamón! Ajjaja y lucía nos tiene que contar su arte para hacer el huevo poché porque los clava cada día jajajajs

Muy fácil y rápida de hacer para desayunos o cenas.

Comida ligera, fresca , rápida y espectacular!

Me encanta el aguacate y probarlo con diferentes alimentos. Estos fueron todo un acierto ... espero que os guste

Que mejor manera de empezar el fin de semana! Delicioso y completísimo, la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate, el omega 3 de las nueces y las proteínas del huevo y el queso untable

Esta es una cena ligera con la que queremos participar en el #weekendreto Esperamos que os guste 😋

Súper saciante, fácil y delicioso.

Comidas ligeras, muy saludables y buenísimas

Este es uno de mis desayunos favoritos😍. Me encanta la combinación de aguacate y huevo tenéis que probarlo!

La tostada con aguacate y semillas es uno de los desayunos más sanos que existen, aportándote antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar tu rendimiento físico y mental. Todo un superalimento que deberías incluir en tu dieta.

Desayuno TOP. Especias y queso al gusto

Desayuno completo, variado, nutritivo y sano. Qué más podemos pedir?.Las semillas de lino y chía contienen fibra y omega 3 más que ningún otro vegetal.El aguacate es un superalimento con más de 20 vitaminas y minerales, grasas saludables y fibra.El requesón tiene 3 veces más proteína que la leche y prácticamente nada de grasa.

Estas tostadas están hechas con pan de pueblo, panete, es el que más me gusta para hacer las tostadas

He visto el desayuno de siguiendo platos, no me he resistido ajjajaja Una deliciosa tostada de pan integral con aguacate, queso fresco y huevo cocido acompañando, perfecta para un desayuno nutritivo.

Tostada de aguacate con huevos poché y salmón individual o para compartir para desayunar o hacer brunch. Da mucha energía y es muy sano

www.instagram.com/eatthegreen_com💚🤘🏼 ¡Buen finde amigos! 🤘🏼😎Os propongo un desayuno saludable para empezar bien el finde, sentadicos tranquilamente en la terraza, que se note que es sábado.🌞

Con tomates

Hace poco que probé el aguacate y me encantó! Hoy que tenía más tiempo para desayunar aproveché para hacer una tostada y quedó deliciosa! Espero que os guste 🤗

Vídeoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=B7aLcS6cK_A&t=3sLos huevos pochés se pueden hacer de muchas formas, pero te aseguro que está es la más fácil que vas a encontrar, quedan perfectos, casi no manchas nada y es la manera de gastar menos energía en casa. Sirve estos huevos sobre unas tostas con aguacate como te indico aquí y sorprenderás, créeme!#escueladecocina #delantaldorado #cocinaequipocookpad #yomequedoencasa #yococinoencasa

Esta es una tostada con aguacate y rúcula que se me occurió hacer porque tenía ganas de algo salado. Yo le agregué queso y quedo muy rica. La recomiendo hacer si quieres comer algo rápido lleno de grasas saludables. Es ideal para una merienda, desayuno o almuerzo. Es mi primera receta y espero que les guste 👍🏻.

¡Esta mañana hemos arrancado así! Me he quedado súper saciada y la he disfrutado como una enana.