Tostadas aguacate y huevo pouche

Aunque pueden tomarse perfectamente en cualquier momento, me encanta desayunar estas tostadas para empezar el día con energía!!Al usar pan integral y con semillas nos aseguramos de que la energía que nos aporte nos dure más tiempo. El aguacate nos aporta su alto contenido en grasa saludable y el huevo la parte de proteina.Son muuuy fáciles y rápidas de preparar y están buenísimas!!!!

Mi desayuno del domingo. Fácil, rápido y delicioso.

www.instagram.com/eatthegreen_com💚🤘🏼 ¡Buen finde amigos! 🤘🏼😎Os propongo un desayuno saludable para empezar bien el finde, sentadicos tranquilamente en la terraza, que se note que es sábado.🌞

Y volvemos!! No habíamos parado pero hemos ido repitiendo y hoy hemos vuelto a la innovacion. @lucocina y sus huevos poché que son riquísimos y ya que estábamos ahí puestas pues la rúcula ha sido también un punto

www.instagram.com/eatthegreen_com🥑Hoy me toca turno de tarde en el trabajo, así que empezamos un día potente con un desayuno bien energético. Eso sí, en la terraza, que se note que es verano.🌞#rápida

Este es uno de mis desayunos favoritos😍. Me encanta la combinación de aguacate y huevo tenéis que probarlo!

Un desayuno riquísimo y muy nutritivo facilísimo de hacer

Cena buenísima, rápida y saludable 🥑

Me encanta el aguacate en tostada, no sólo porque sea sano sino porque me parece que le da una textura mantecosa que me gusta mucho en contraste con el tostado del pan.De hecho es ideal para combinar con muchísimos ingredientes. En este caso quise hacer una tostada bastante completa, ideal para días de entrenamiento. Por ejemplo, para cuando buscas una merienda fit de post-entreno, ya que con el huevo aportas todos los aminoácidos esenciales más las propiedades añadidas por las grasas saludables del aguacate. Aunque mi favorita es para el desayuno 😋El queso feta que usé fue uno que maceré con la receta de Chikitiki, todo un descubrimiento que da mucho juego a la hora de combinar especias y darle un aroma distinto al plato que acompaña. Os dejo el enlace por si os animáis a probar 👇🏻:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4718293-queso-feta-macerado-en-aceite-de-oliva-y-especias#realfood #tostadas #aguacate #recetasfit #tostadas #desayuno #almuerzo #merienda #quesofeta #healthy

Otro de los desayunos - brunch que compartimos @lucocina y yo con propósito de cuidarnos más comiendo bienEn este caso no pusimos fiambre de pavo ni de pollo y acompañamos con unos edamames.

Desayuno exquisito ❤️

Tanto el salmón como el aguacate nos aportan acidos grasos esenciales y de calidad, y las semillas también y además mucho calcio!

Hoy os traigo una receta sencilla y muy rica para animaros el día, feliz día❤#porunmundomejor

Con la vuelta a la rutina no puede faltar una dosis de desayuno rico y saludable para alimentar cuerpo y alma (y mente! jaj) 😄 El otro día una amiga me dio una cajita de mix de especias para aguacate y quise estrenarlo con estas tostas de aguacate tan delicious, ahora las estoy haciendo todas las mañanas... 😬El mix lleva sal, pimienta, sésamo, tomate deshidratado y chile. A tope con este #septiembresabroso👌🏻

Una delicia súper sana que puedes comer en cualquier momento del día.

#Desayunos . El aguacate te aporta energía, tiene una grasa bastante interesantes. Según he leído reduce el colesterol, es un antioxidante. La grasa que tiene es beneficiosa no engorda. Ideal para comerlo con carbohidratos.

Con tomates

Me encanta esta receta súper fácil, rápida y económica.Hago esta receta preferiblemente para desayunar.(Los vegetales son opcionales)

#149. Fácil, completo y rico desayuno.