Deliciosos para comer con salsa de hongos o sin ella acompañado con arroz y ensalada!!😎

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

A mi esposo le encantan las enchiladas y hoy les comparto esta rica receta.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Rico encurtido para acompañar tu comida favorita!

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Muy fácil y muy rica!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente