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Ingredientes

  1. 150 gciruelas pasas o dátiles
  2. 150 ggranola
  3. C/ncoco rallado

Paso a paso

  1. 1

    Procesamos con mixer la ciruelas o dátiles. Yo lo hice con ciruelas pasas.

  2. 2

    Le agregamos la granola a las ciruelas procesadas. La granola también la podemos reemplazar por una mezcla de avena, semillas, frutos secos y copos de maíz.

  3. 3

    La consistencia que tiene que quedar es esta. Debemos poder formar una bola con la mezcla.

  4. 4

    Colocamos papel film o manteca en una budinera, ponemos la mezcla, apretamos con los dedos. Yo le agregue coco rallado arriba de la mezcla. Llevamos la budinera a la heladera o frizzer por 30 minutos.

  5. 5

    Cortamos las barritas y las colocamos en una placa con papel manteca.

  6. 6

    Cocinar en un horno a 180° durante 10 a 15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Rocio Tordini
Rocio Tordini @rotordini
Estudiante de nutricion🍎 . instagram: @nutri.recipes
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