Ensalada de pollo negra
Ana Nieto @analizbethng
Los sabores que tienen está receta hace todo un festín en el paladar y usando poquitititito aceite de coco hace que sea muy reducido en calorías. Si gustas puedes poner un poco de mostaza al pollo para darle un sabor diferente.
Ensalada de pollo negra
Los sabores que tienen está receta hace todo un festín en el paladar y usando poquitititito aceite de coco hace que sea muy reducido en calorías. Si gustas puedes poner un poco de mostaza al pollo para darle un sabor diferente.
Paso a paso
- 1
Se tritura el ajo con las especie y se la agrega vinagre y aceite de oliva.
- 2
Se sazona el pollo con la mezcla anterior.
- 3
Una vez que está marinada la milanesa, se pone en una plancha o un sarta caliente, se cónica la milanesa 5 min de cada lado o hasta que esté dorado.
- 4
Lavar y desinfectar la lechuga, la cebolla y el tomate, picar al gusto.
- 5
Poner una cama de lechuga en el plato, agregar el tomate, aguacate, cebolla y vinagre y mezclar. Agregar un poco de sal y orégano.
- 6
Cortar el pollo en tiras y colocarlo encima de la ensalada.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana Nieto le encantará ver cómo quedó.
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