Enfrijoladas con chorizo ranchero (soya)

Maggie
Maggie @maggie_cookbook1017
Playas de Rosarito

Unas ricas enfrijoladas rellenas de queso fresco y acompañadas de chorizo ranchero , justo a tiempo para dar el grito de Independencia.
Yo eh usado tortillas de nopal que sirven mucho para una mejor digestion , uso poco aceite para dorar un poco la tortilla , queso fresco o requeson que es bajo en grasa, chorizo de soya para no usar grasa animal, y un poco de yogur natural o crema agria al gusto, espero que las disfruten tanto como nosotros😊

Enfrijoladas con chorizo ranchero (soya)

Unas ricas enfrijoladas rellenas de queso fresco y acompañadas de chorizo ranchero , justo a tiempo para dar el grito de Independencia.
Yo eh usado tortillas de nopal que sirven mucho para una mejor digestion , uso poco aceite para dorar un poco la tortilla , queso fresco o requeson que es bajo en grasa, chorizo de soya para no usar grasa animal, y un poco de yogur natural o crema agria al gusto, espero que las disfruten tanto como nosotros😊

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 1 tazafrijoles cocidos con1 taza caldo
  2. 12tortillas maiz
  3. 1 tazaqueso fresco, requeson o panela
  4. 2 bolaschorizo (soya)
  5. 1tomate
  6. 1/4de cebolla
  7. 1chile verde
  8. 4 c/dasaceite o spray
  9. 1 tazalechuga rallada
  10. 4rabanos
  11. 1 tazacrema light o yogur

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Licuar los frijoles y poner a freir con un poco de aceitepasar

  2. 2

    Guisar chorizo agregar cebolla picada y chile verde, una vez tierno agregamos tomate pucado y dehamos hervir unos minutos

  3. 3

    Pica y lavar lechuga y rabanos

  4. 4

    Pasar las tortillas por un poco de aceite caliente

  5. 5

    Rellenar con queso, enrollar y bañar con frijol.

  6. 6

    Listo para agregar chorizo ranchero, lechuga rabanos y crema.

  7. 7

    No siempre la comida mexicana tiene que ser frita y con mucha grasa, esta es comida o cena ligera,saludable y muy mexicana, que nadie se quede con el antojo,

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Maggie
Maggie @maggie_cookbook1017
Playas de Rosarito
Mejor conocida como tia maggie .Mi mayor alegria es ver a mi familia en la mesa , probando una nueva delicia y lo digo asi por que para mi hacer una receta con amor es una delicia , mis recetas son sencillas y familiares tengo un poco de todo, donde eh vivido, espero que lo disfruten y muchas gracias por tomarse la molestia de ver mis recetas.http://recetasdemejjicanna.blogspot.mx/?m=1
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Comentarios (3)

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
woooow delicia mexicana... me encantan las enfrijoladas... con soya una gran idea!

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