Bí đỏ vừa chín tới: ngọt ngọt,thơm thơm.Hấp dẫn vô_cùng_tận luôn!Cùng Nguyệt vào bếp nhé!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳❤️❤️❤️💛💛💛💚💚💚💙💙💙💜💜💜🖤🖤🖤

Hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhất là cho ngừơi ăn kiêng và bệnh tiểu đừơng. Vì nó chứa nhiều chất đạm, Chất xơ, Omega 3,6,9, và chất chống Ôxi hoá ngang bằng với quả Việt Quốc( blueberry )......Hôm nay mình xin chia sẽ cách làm pudding hạt chia đơn giản nhất mà ăn rất ngon miệng😘.

Đúng như tên gọi thì có nhiêu đó thành phần quý vị ạ :D. Bữa sáng healthy của em. Mới đọc được mật ong rất tốt cho cơ thể đặc biệt cung cấp vào buổi sáng nên em sẽ lựa làm như này, ăn rất cuốn.

Sẵn trong tủ lạnh có hai trái xoài Thái, Thụy liền nghĩ ra món này để đổi khẩu vị!Chúc mọi người ăn ngon miệng🍕 Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy nhó❤💛💚💙💜

Cùng Thụy vào bếp thực hiện món đậu hũ sốt cà, nguyên liệu đơn giản nào!!!Chúc các bạn ngon miệng🍭 Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy nhé❤💛💚💙💜

Đúng như tên gọi, các thành phần cũng nhiêu đó. Phải thú nhận là hồi đầu mới ăn kiểu này nhớ phở, bún, vô cùng vào buổi sáng. Như nói thật chắc giờ mình quen rồi hay sao í. Sáng không ăn như thế này là thấy thèm. Ăn kiểu này vừa nhẹ bụng, lại khiến lo lâu, đủ dinh dưỡng nữa.Các bạn cũng nên thử nhé, biết đâu lại nghiện hơn mình đấy he he#cookpadeatclean

Món nui thịt viên cùng sốt cay chua ngọt dễ làm, thay đổi khẩu vị ngày cuối tuần🍴. Chúc mọi người ăn ngon miệng và thật nhiều sức khỏe💪. Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy nha❤💛💚💙💜.

Đại loại là một smoothie bowl phần base và phần topping.Phần base mình thường có sữa chua, trái cây tạo ngọt, sữa, sữa hạt các loại..(tất cả là không được nha)Phần topping thì luôn luôn phải có granola,Các loại trái cây trang trí, hạt chia!Làm rất dễ và ăn cực ngon.Các bạn tin mình nhé, duy trì ăn sáng như này trong một tháng, cơ thể sẽ gọn gàng hẳn lại da dẻ tươi tắn trẻ khoẻ hẳn ra nhé!#cookpadeatclean

Bánh honey oat đặc biệt làm từ bột yến mạch và không đường nên rất healthy nhé.

Cho bữa sáng nhanh gọn, tiện lợi và healthy (~200 calo 1 phần ăn nhaa)

Đây là món ăn liền được tạo ra từ yến mạch, các loại hạt, hoa quả sấy khô, mật ong... Về dinh dưỡng thì khỏi nói rồi. Hay nữa là mình có thể mix vị theo khẩu vị yêu thích của mình. Để làm được ra nó thì siêu nhanh, ăn thì siêu tiện lợi cho một bữa sáng hoặc bữa phụ lành mạnh.Mình hay ăn kèm với sữa tách béo, sữa chua không đường, kefir tự làm, có thể cho topping là quả tươi, ngầu nữa là ăn nó như món snack và cùng với 1 ly kombucha vị chanh, sả.#GlobalApron2024#tangcuonghemiendich

Món này ăn vặt rất ngon và healthy, 1 cái chỉ 83 calories thôi nha, mọi người làm ăn sáng và uống cùng sữa cũng được nè.Inspired by cheesee_diet (ig)