হাতে গড়া আটা রুটি আমাদের পত্যেকের সকালের জলখাবার বা নৈশভোজের নিত্য সঙ্গী। আমার পরিবারের সদস্যদের নৈশভোজের নিত্য সঙ্গী গরম গরম নরম ফোলা রুটি।

সকালের নাস্তায় ও রাতের খাবার এর সবথেকে প্রিয় হলো আটার রুটি

আটা ও ময়দার তৈরি এই হাতে গড়া রুটি যেমন নরম আর তেমনই সুস্বাদু,সাথে যদি একটু চিকেন কষা আর অল্প মিষ্টি থাকে.

#GA4#week25এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি রুটি শব্দটি বেছে নিয়ে বানালাম আটা ময়দার রুটি।

রুটি আমাদের প্রতিদিনের মেনুতেই থাকে ব্রেকফাস্ট হোক বা ডিনার । কার্বোহাইড্রেট সম্মৃদ্ধ এই খাবারটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

রুটি আমাদের প্রতিদিনের মেনুতেই থাকে সে ব্রেকফাস্ট হোক বা ডিনার। কার্বোহাইড্রেট সম্মৃদ্ধ এই খাবারটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

রাতের খাবারে হোক বা সকালের জলখাবারে গরম গরম রুটি কিন্তু তুলনাহীন

#GA4#week25#Rotiএই ধাঁধা থেকে আমি Roti বা রুটি কথাটি নিয়ে রেসিপি বানিয়েছি | দৈন্যন্দিন খাদ্য তালিকায় আমাদের রুটি ছাড়া চলেনা | জলখাবার ও রাত্রের খাবারে তো অনেকের কাছেই রুটি মাস্ট | আমাদের পেট ভরানোর সাথে সাথে রুটির পুষ্টিগুণ শরীর রক্ষায় সহায়তা করে থাকে | ডায়বেটিস রোগীর কাছে রুটি তো সারাদিনের পথ্য হিসাবেই ব্যবহৃত Iআবার সেটা যদি হয় হাতে গড়া আটার রুটি , তার ফাইবার আমাদের কোষ্ঠ পরিষ্কারের ও সহায়ক |

#GA4#week25এই ভাবে রুটি বানালে অনেক সময় পর্যন্ত রুটি নরম তুলতুলে থাকে এবং খেতেও ভালো লাগে।

#GA4#Week25(এসপ্তাহের ধাঁধা থেকে রুটি অপশন বেছে নিয়ে আমি চালের রুটি বানিয়েছি।খুব ভালো ভাবে আটা মেখে এই রুটি বানালে দারুন নরম রুটি হয়।মাংস কিংবা পায়েস দিয়ে এই রুটি আমাদের পরিবারের সবার খুব পছন্দ।)

ফুলকো রুটি ,রুটি কম বেশি সকলেই খেতে ভালোবাসি আমরা। কিন্ত পারফেক্ট আটা মাখতে অনেকেরই সমস্যা হয় তাই অনেকক্ষণ ধরে ঠেসে ঠেসে আটা মাখার ঝামেলা ছাড়াই নরম নরম গরম রুটির রেসিপি শেয়ার করলাম আজ তোমাদের সঙ্গে।

রুটি খুব পুষ্টিকর খাদ্য ।আটা দিয়ে তৈরি।

সকালে জল খাবারে দারুন একটা রেসিপি আটার রুটি

#GA4#Week25 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি রুটি বেছে নিয়েছি। আমি আটার রুটি বানিয়েছি, যা প্রায় প্রতিদিনই আমাদের ঘরে ঘরে বানানো হয়ে থাকে।

#GA4 #Week25এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে রুটি বেছে নিলাম।ব্রেকফাস্ট বা ডিনারে রুটির কদর বেশ।গরমগরম নরম রুটি বেশ লাগে

রুটি

#GA4#week25

#GA4 #week25আমাদের মত সাধারণ বাড়িতে রুটি ছাড়া সকালের অন্য কোনো খাবার ভাবাই যায় না। তাই আজ রুটির ছবি শেয়ার করলাম।।

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রুটি থাকে, তাই আজ আমি আপনাদের সঙ্গে রুটির একটি অনবদ্য রেসিপি শেয়ার করব তার নাম হলো "মশালা রুটি" এই মশলা রুটি টার মধ্যে বিভিন্ন ধরনের মশলার ব্যবহার করেছি যেটা , রুটির টেস্ট কে বাড়িয়ে দেবে,

সকালে জলখাবার মানেই রুটি আর এইটা একটা হেলদি টিফিন।

#GA4 #Week25এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি বেছে নিয়েছি রুটি

#রুটিগরম গরম ফুলকো রুটি... নরম তুলতুলে দারুণ লাগে

কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ রুটি আমাদের সকলের বাড়িতেই ব্রেকফাস্ট ও ডিনারে হয়ে থাকে। সুগারের সমস্যা জনিত কারণে অনেকে তিন বেলাই রুটিকে খাদ্য তালিকায় রেখে থাকেন। রাতে খাবারের মধ্যে রুটি রাখাটা একান্ত বাঞ্ছনীয়। রুটির সঙ্গে সাইড ডিস হিসাবে যেকোনো নিরামিষ সব্জি, ডাল পনির ও মাংসের পদ আমরা রেখে থাকি।

#GA4#week25এই সপ্তাহের ধাঁধার থেকে আমি রুটি বেছে নিয়েছি। খুব সহজ আর সাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী গমের আটার তৈরি রুটি

প্রায় রাতে রুটি খাওয়ার অভ্যাস করছি।

রোজকার রাতের খাবারে একটা অনিবার্য উপাদান।

#আটার রুটিরুটি আমাদের প্রাত্যহিক খাদ্যাভ্যাসের অতি প্রয়োজনীয় একটি রেসিপি | এর খাদ্য গুন ও অনেক বেশী । সকালের জল খাবার বা রাত্রে পেটভরাতে এর জুড়ি নেই ৷ তরকারি ডাল মিষ্টি সব কিছুর সাথেই এটি ভালো যায় ৷

আমাদের প্রায় রুটি হয় । হাতে সময় কম থাকে তাহলে এই ভাবে রুটি তৈরি করলে একদম সফ্ট হয় ।

#goldenapron3সারা পৃথিবী জুড়ে এখন চলছে লকডাউন। তাই বাজারে সব সময় এখন যাওয়ার প্রশ্নই ওঠে না। সাবধানে থাকতে হবে, সর্বোপরি বাড়িতে থাকতে হবে। তাই বাড়িতেই বানিয়ে নিন ডিনার রোল বা বান রুটি। বাচ্চাদের দিন, বড়দের ও খাওয়ান।