ফুলকপি আর আলু দিয়ে রুই মাছের ঝোল (Fulkopi ar alu diye rui macher jhol recipe in bengali)

Sarmistha Bhattacherjee
Sarmistha Bhattacherjee @cook_25669101
Barasat

#GA4
#Week5
এই ভাবে রান্না করলে সবাই চেটে পুঁটে খাবে। খুবই সাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু একটি ডিশ।খুব কম তেল মশালায় তৈরি।

ফুলকপি আর আলু দিয়ে রুই মাছের ঝোল (Fulkopi ar alu diye rui macher jhol recipe in bengali)

#GA4
#Week5
এই ভাবে রান্না করলে সবাই চেটে পুঁটে খাবে। খুবই সাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু একটি ডিশ।খুব কম তেল মশালায় তৈরি।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০মিনিট
৩জনের জন্য
  1. ১টি ফুলকপি পিস করে কাটা
  2. ১টি আলুলম্বা করে কাটা
  3. ১টি টমেটো পিস করে কাঁটা
  4. ৪টি চেরা কাঁচা লঙ্কা
  5. প্রয়োজন অনুযায়ীধনেপাতা কুচি
  6. ৩টি রুই মাছ নিয়েছি আমি
  7. ১টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো
  8. ১টেবিল চামচ নুন
  9. ১চা চামচ গোটা জিরে
  10. ১টি শুকনো লঙ্কা
  11. ১টি তেজপাতা
  12. ১টেবিল চামচ আদা বাটা
  13. ১টেবিল চামচ জিরে গুঁড়ো
  14. ১টেবিল চামচ ধনে গুঁড়ো
  15. ১টেবিল চামচ কাশ্মিরি লাংকাগুুঁড়ো
  16. ১চা চামচ চিনি
  17. ১ কাপ গরম জল বড় কাপের

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০মিনিট
  1. 1

    প্রথমে মাচ গুলো ভালো করে ধুয়ে নিয়ে নুন,হলুদ,মাখিয়ে নিয়ে কড়াইতে তেল নিয়ে তেল টি গরম হয়ে গেলে ভালো করে ভেজে নেব,ওই তেলে আলু আর ফুলকপি গুলো সব হালকা আচে ভেজে নেব ভাজা হয় গেলে তুলে নেব।

  2. 2

    তারপর ঐ তেলে গোটাজিরে,শুকনো লঙ্কা,তেজপাতা,টমেট কুচি,চারা কাচাঁ
    লঙ্কা দিয়ে ভালো করে ২মিনিট নাড়বো।তেল চেড়ে গেলে ফুলকপি র আলু গুলো দিয়ে দেবো।

  3. 3

    তারপর একে একে মশলা গুলো দিয়ে ভালো করে নাড়বো কিছু ক্ষণের জন্যে মশলা থেকে কাঁচা গ্ন্ধ চলে গেলে ১কাপ গরম জল দিয়ে ভালো করে নেড়ে হালকা আচে চাপা দিয়ে ১০মিনিট রাখবো।সব্জিগুলো সেদ্ধ হয় গেলে নামিয়ে নেব সব শেষে ধনেপাতা কুচি দিয়ে নামিয়ে পরিবেশন করবো।

  4. 4

    এটি গরম ভাতে গন্ধরাজ লেবু দিয়ে খেতে দারুণ লাগে।খুব সাস্থ্য কর একটি ডিস।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
Sarmistha Bhattacherjee
Sarmistha Bhattacherjee @cook_25669101
Barasat

Similar Recipes