રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
એક કડાઈ માં 2 ટેબલ સ્પૂન તેલ ગરમ કરવા મુકો. એમાં રાઈ નાખો. રાઈ તતડે એટલે હિંગ નાખો. હવે ફણગાવેલા મગ ધોઇ ને નાખો. મીઠુ અને હળદર નાખી મિક્સ કરી લો. થોડું પાણી નાખી ઢાંકી ને ચડવા દો.
- 2
મગ નરમ થવા આવે ત્યારે લાલ મરચુ અને ધાણાજીરુ નાખી મિક્સ કરી ફરીથી ઢાંકી દો. બરાબર ચડી જાય ત્યાર બાદ ગેસ બંધ કરી મગ ઠંડા કરવા એક પ્લેટ માં કાઢી લો.
- 3
હવે મગ માં લીલા મરચા, કોથમીર, આમચૂર નાખી થોડું મસળી ને મિક્સ કરો.
- 4
હવે તવી ગેસ પર ગરમ કરવા મુકો.i
- 5
કણેક નાં એક સરખા મોટા 16 લુવા કરો. એમાંથી 2 લુવા લો. એની મોટી રોટલી વણી લો. એક રોટલી ઉપર મગ નું મિશ્રણ પાથરો. કિનારી ઉપર પાણી લગાવી, ઉપર બીજી રોટલી મૂકી કિનારી દબાવી લો. કિનારી ઉપર કાંટા થી દબાવી ડિઝાઇન કરો. હલ્કા હાથે એક વાર પરાઠા ને વણી લો.
- 6
ગરમ તવી ઉપર ધીમા તાપે પરાઠા ને બે સાઇડ થોડા શેકો. બંને સાઇડ શેકાયા બાદ તેલ નાખી તાવેતા થી દબાવી કડક સોનેરી શેકી લો.
- 7
ગરમ ગરમ પરાઠા દહીં સાથે સર્વ કરો.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
-
મગ ના પરોઠા
# બ્રેકફાસ્ટ રેસિપિસ# પંજાબ માં સવાર ના નાસ્તા માં રોજ વિવિધ પ્રકારના પરોઠા બને છે. પરોઠા સાથે આચાર અને છાસ કે લસ્સી પીરસવા માં આવે છે. Dipika Bhalla -
-
-
ફણગાવેલા મગ નું પૌષ્ટિક સલાડ
#RB13#Week13#sprouted moong salad 🥗ફણગાવેલા મગનું સલાડ ખૂબ જ સરસ લાગે છે તે ખાવામાં પણ સરસ લાગે છે અને પૌષ્ટિક પણ છે Hina Naimish Parmar -
-
ફણગાવેલા મગ(mag recipe in gujarati)
#સાતમપોસ્ટ -4 ફણગાવેલા મગ નું મહત્વ નું સ્થાન હેલ્ધી રેસીપીમાં મોખરે છે...મગ નાના બાળકોથી લઈને વડીલો તેમજ માંદા માણસો ને ખૂબ માફક આવે છે પ્રોટીન થી ભરપૂર અને ફણગાવેલા મગમાં ફાઇબર્સ પણ સારા પ્રમાણમાં હોય છે અને શીતળા સાતમ માં મગ આગેવાન વાનગી છે 🙂 Sudha Banjara Vasani -
-
ફણગાવેલા મગ ની ખીચડી (Fangavela Moong Khichdi Recipe In Gujarati)
#cookpad#cookpadindia#cookpadgujarati#dinner Neeru Thakkar -
ફણગાવેલા મગ (Fangavela Moong Recipe In Gujarati)
#GA4#Week11આ ખૂબ પૌષ્ટિક આહાર છે. jignasha JaiminBhai Shah -
-
ફણગાવેલા મગ નું રાયતું
#Godenapron#Post-2#હેલ્થીપ્રોટિનથી ભરપૂર એવા ફણગાવેલા મગ નો રાયતું ખુબ જ સ્વાદિષ્ટ બને છે એક વખત જરૂરથી ટ્રાય કરજો Bhumi Premlani -
-
-
-
ફણગાવેલા કઠોળનું સલાડ
#હેલ્થી#goldenapron#post-6#india#post3તમારા છોકરા કઠોળના ખાતા હોય અને ના ભાવતા હોય તો એમને જો તમે આવી રીતે ફણગાવેલા કઠોળ નો સલાડ બનાવીને આપશો તો શોખ થી એ લોકો ખાશે. ફણગાવેલા કઠોળ નો સલાડ ખૂબ જ ટેસ્ટી અને હેલ્થ માટે પણ ખુબ જ સરસ હોય છે કેમ કે ફણગાવેલા કઠોળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હેલ્ધી ગણાય છે. કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે છે અને લોહીને પાતળું કરે છે Bhumi Premlani -
ચાઇનીઝ વૉનટૉન વિથ સેઝવાન ચટણી (Chinese Wonton with schezwan chut
#વિકમીલ૧#પોસ્ટ 1#માઇઇબુક#પોસ્ટ 3 Payal Mehta -
-
-
-
ફણગાવેલા મગ (Sprout Moong Recipe In Gujarati)
ફણગાવેલા મગ ખાવામાં ખૂબ જ સરસ અને સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને હેલ્ધી પણ છે ફણગાવેલા મગ મેં રૂમાલમાં બાંધી કે કપડામાં નથી બાંધ્યા સીધા તપેલીમાં મૂકીને પણ ફણગાવેલ છે Pina Chokshi -
ફણગાવેલા કઠોળ ની ટીકી (કબાબ)
#હેલ્થી#Goldenapron#post-7#India#post-4ફણગાવેલા કઠોળ ના કબાબ ખૂબ જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી રેસીપી છે ફણગાવેલા કઠોળ છોકરાઓ ખાતા નથી પરંતુ આ રીતે જો એમને ટીકી કે કબાબ બનાવીને ખવડાવવા માં આવે તો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારા હોય છે. ફણગાવેલા કઠોળમાં પ્રોટીન ની માત્રા ભરપૂર હોય છે અને કેલ્શિયમ પણ ખૂબ જ હોય છે Bhumi Premlani -
-
-
ફણગાવેલા મગ નું સલાડ (Fangavela Moong Salad Recipe In Gujarati)
સવારે હેલ્ધી નાસ્તા માટે ફણગાવેલા કઠોળ ખૂબ જ ઉત્તમ ગણાય છે તેથી હેલ્ધી નાસ્તા મા ફણગાવેલા મગ નો નાસ્તો બનાવેલ છે.#RC1 Rajni Sanghavi -
-
-
સ્પ્રાઉટ કટલેટ - ફણગાવેલા મગ ની કટલેટ
ફણગાવેલા મગ (કઠોળ) પોષણ થી ભરપૂર હોય છે. પ્રોટિન, ફોલેટ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ અને વિટામિન સી અને કે થી સમૃદ્ધ હોય છે સ્પ્રાઉટ! Roopa Thaker -
More Recipes
ટિપ્પણીઓ (2)