હરિયાળી રવા ઢોકળા

Snehalatta Bhavsar Shah
Snehalatta Bhavsar Shah @cook_17439945

#લીલી
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ,ડાયેટ પ્લાન ફોલો કરવા વાળા લોકો ચોખા કે ચોખા ની વાનગીઓ ખાવાનું ટાળે છે ત્યારે રવો ચોખાના ઓપ્શનમાં બેસ્ટ વસ્તુ છે.રવાની બનેલી વાનગી હેલ્થ માટે પણ સારી હોય છે અને ખાવાથી ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે તેથી હું આજે હેલ્દી એવા હરિયાળી રવા ઢોકળા ની વાનગી આપની સામે રજૂ કરું છું

હરિયાળી રવા ઢોકળા

#લીલી
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ,ડાયેટ પ્લાન ફોલો કરવા વાળા લોકો ચોખા કે ચોખા ની વાનગીઓ ખાવાનું ટાળે છે ત્યારે રવો ચોખાના ઓપ્શનમાં બેસ્ટ વસ્તુ છે.રવાની બનેલી વાનગી હેલ્થ માટે પણ સારી હોય છે અને ખાવાથી ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે તેથી હું આજે હેલ્દી એવા હરિયાળી રવા ઢોકળા ની વાનગી આપની સામે રજૂ કરું છું

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

4 વ્યક્તિ
  1. 250 ગ્રામરવો(સોજી)
  2. 50 ગ્રામખાટું દહીં
  3. સો ગ્રામ કોથમીર
  4. 25 ગ્રામફૂદીનો
  5. ૧ લીંબુનો રસ
  6. મીઠું સ્વાદ અનુસાર
  7. ચપટીખાવાનો સોડા
  8. 5-6નંગ લીલા મરચાં,આદુ અને લસણ ની પેસ્ટ
  9. તેલ વઘાર માટે અને થાળીમાં લગાવવા માટે
  10. 2 ચમચીરાઈ
  11. ૩ ચમચી તલ, ચપટી ખાવાનો સોડા
  12. ચપટીહિંગ,ટોમેટો સોસ ડેકોરેશન માટે

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    આદુ,મરચાં,લસણ,કોથમીર ફુદીના ની ચટણી બનાવવી. લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી દેવો. સોજી માં મીઠું અને કોથમીર ની બનાવેલી ચટણી,દહી નાખી ખીરું તૈયાર કરી વઘાર માટે તેલ લઈ તેમાં રાઈ તતડે એટલી ચપટી હિંગ અને તલ નાખી વઘાર સોજીના ગ્રીન કલર ના ખીરા પર નાખી હલાવી દેવું. ઢાંકણ ઢાંકી 20 મિનિટ માટે મુકી રાખો.

  2. 2

    ઢોકળીયા માં પાણી મૂકી તૈયાર કરેલા ખીરામાં ખાવાનો સોડા નાખી એક જ દિશામાં ખૂબ જ હલાવી એક થાળીમાં તેલ લગાવી ખીરું પાથરી 20 મિનિટ માટે ઢોકળીયામાં ચડવા દેવું. 20 મિનિટ પછી ચપ્પુ નાખી ચેક કરવું. ઢોકકિયા માંથી થાળી બહાર કાઢી 10 મિનિટ માટે ઠંડુ થવા દેવી.ત્યારબાદ સ્ટાર આકારની કુકી કટરથી રવા ઢોકળા ને સ્ટાર આકારઆપી એક ડીશમાં સર્વ કરી ઉપર ટોમેટો સોસ થી ગાર્નીશ કરી પીરસવું. આ હરિયાલી રવા ઢોકળાખાવામાં ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.હરિયાળી ઢોકળાને તમે ચા અથવા ટોમેટો સૉસ સાથે ખાવા થી વધારે ટેસ્ટી લાગે છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Snehalatta Bhavsar Shah
Snehalatta Bhavsar Shah @cook_17439945
પર

ટિપ્પણીઓ

Similar Recipes