#goldenapron3#week3#એપ્રિલ

#goldenapron3#week3

#સાઈડવાળ અને શરીર બંને માટે એક શક્તિવર્ધક વાનગી

આજે મે ખુબજ હેલ્ધી એવા ફણગાવેલા મગ અને સાથે કાચા શાકભાજી ઉમેરી ને સલાડ બનાવ્યું છે.. #સાઈડ

#goldenapron3# Week3# ડિનર સલાડ જે નાના મોટા નું ફેવરિટ જરૂર થી ટ્રાય કરજો

સલાડ એટલે એવી સાઈડ‌ડિશ જે ભોજન ને પૂર્ણ કરે છે. સલાડ માં શાકભાજી,ફળ, કઠોળ નો ઉપયોગ કરી શકાય છે. અહી મેં પ્રોટીન થી ભરપૂર ફણગાવેલા મગ અને સાથે બીટ, કાકડી, ગાજર, ટામેટા જેવા શાકભાજી ઉમેરીને સલાડ બનાવ્યું છે જે બહુ બધા પોષક તત્વો પુરા પાડે છે સાથે સ્વાદ માં પણ ખુબ જ સરસ લાગે છે.#GA4#Week5#SALAD#BEETROOT

#JR3

#એપ્રિલ#goldenapron3#week૨

#એપ્રિલ#goldenapron3#week2

#ડિનર#goldenapron3#week3#salad

#RB9#NFR

#goldenapron3 #week15(salad & sprout)

#GA4 #Week 5

#એપ્રિલમારી પહેલી રેશીપી

#LBઆ નાશ્તો નાની ભૂખ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. છોકરાઓ સવારે સ્કૂલ માં વહેલા જાય અને ઘણીવાર નાસ્તો કરવાનો સમય નથી રહેતો, ત્યારે ફણગાવેલા કઠોળ બહુ ઉપયોગી થાય છે. નાની રિસેસ માં આ નાશ્તો જલ્દી ખવાય જાય છે અને પેટ પણ ભરાઈ જાય છે.

#goldenapron3#week12#tomato#pepper

#cookpadindia#cookpadgujarati#Cooksnap#sprouts#મગ

#goldenapron3#week4#sprouts#ડીનર

#માઇલંચજ્યારે શાક ન હોય ત્યારે તેની અવેજીમાં ઘરમાં અવેલેબલ સામગ્રી થી પૌષ્ટિક પુલાવ બનાવી શકાય છે.

#હેલ્થીઆપણે ફણગાવેલા મગ સામાન્ય રીતે ખાતા જ હોઈએ છે. પણ તેમાં અલગ ફ્લેવર્સ આપી ને ખાઈએ તો વધારે સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#ગોલ્ડનએપ્રન૩#વીક 20

#goldenapron3#weak15#sprouts

#goldenapron3#week 4

#goldenapron3#weak 4#sprout

#goldenapron3#week15#salad

#માઇઇબુકપોસ્ટ 9

#goldenapron3#week 15#sprout

#GA4#Week5

#week13#goldenapron2#kerala

#હેલ્થી