#goldenapron3 #week20 #beetroot. #juice

#ATW3#TheChefStory#Beetrootsaladrecipe#saladreciipe#Mediterraneanstyleઆ બીટરૂટ સલાડ વેગાન અને ગુલટેન મુક્ત છે.આ સલાડ ખૂબજ હેલ્થી અને બનાવવા માં ખૂબ જ સરળ છે.તમે ઈચ્છો તો આ સલાડ માં બેટા ચીઝ કે બદામ પણ ઉમેરી શકો છો.

#GA4#Week5#beetroot

#Viraj

#GA4 #Week5 #beetroot

#goldenapron3 #week9 #Beetroot

#GA4#Week5

#goldenapron3 week20... મગ

#GA4#Week5#Beetroot

બ્રોકલી (Broccoli) આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.તેમાં પ્રોટીન(Protein), કેલ્શિયમ (Calcium), કાર્બોહાઈડ્રેડ (Carbohydrate), આયરન (Iron), વિટામિન એ, સી અને ઘણા બીજા પણ પોષક તત્વો ભરપુર માત્રામાં મેળવવામાં આવે છે. જો તમે નિયમિત રૂપથી પોતાના ડાયટમાં બ્રોકલીને શામેલ કરશો તો નિશ્ચિત રૂપથી તમને ખૂબ જ ફાયદો મળશે. તમે ઈચ્છો તો તેને સલાદના રૂપમાં, સુપના રૂપમાં અથવા શાકના રૂપમાં ઉપયોગ કરી શકો છો.

#goldenapron3#week20

#goldenapron3# week20

#પનીરશાકાહારી માટે નું મહત્વ નો પ્રોટીન નો સ્ત્રોત એવા પનીર માં કેલ્શિયમ પણ ખૂબ હોય છે. તેની સાથે શાક અને કાબુલી ચણા ભેળવી ને એક સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ સલાડ બનાવ્યું છે. જે તમને એક હળવા ભોજન ની ગરજ સારે છે. તમે કાબુલી ચણા ને બદલે બીજું કોઈ પણ કઠોળ લઈ શકો છો.

#સુપરશેફ૩#માઇઇબુક#Post 27

#goldenapron3 #week_20 #Beetroot #Juiceહેલ્ધી અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક બીટરુટ-ગાજર રસ/જ્યુસ. બીટ લોહીનુ પ્રમાણ વધારે છે અને ગાજર આંખ માટે ઉતમ છે. વિટામિન A પણ મળે છે.

#સાઈડ

#GA4#Week5#salad#beetroot

#GA4 # Week 12શીંગદાણા પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે. તેના ઉપયોગથી શરીરને જરૂરી પોષકતત્વો મળી રહે છે.

#RC3

#goldenapron3 #week15(salad & sprout)

#GA4#Week6#paneerપનીર ની આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપી તપાસો.

#GA4#Week5#beetroot#post1

#GA4#week5#beetroot

#goldenapron3#week21

#goldenapron3#week20#બીટ

#goldenapron3#Week3#walnut#apple#salad

#GA4#Week5#BEETROOT

#GA4 #Week6 #paneer (પનીર)

#PKS

#goldenapron3#week9#beetrootPost 2