#ઉપવાસ

આ શીરો ખુબજ હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ બને છે.જે અપવાસ અને એકટાણાં ખાય શકાય છે.

શિયાળા માં ઘી અને ડ્રાયફૂટ હેલ્થી કહેવાય. ડ્રાયફૂટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ સારા.#SS

#GA4#week15#રાજગરોઆ શીરો ઉપવાસ ખાઈ શકાય છે. અને એકદમ જલ્દી તૈયાર થઈ જાય છે.

#mrPost 7 આ શિરો સત્ય નારાયણ ભગવાન ની કથા માં પ્રસાદ તરીકે બનાવવા માં આવે છે ખુબ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#GA4#Week6 ફરાળ મા બધા ને ભાવે તેવિ રેસિપી

#ATW2#TheChefStory એકાદશી વ્રત મા અમારે ત્યા રાજગરા નો શિરો બને છે

#GA4 #WEEK15

#GA4 #Week15

#GC#માઇઇબુક#પોસ્ટ_૪૧ગણપતિ બાપ્પા મોર્યાવરસાદ ની સીઝન માં મકાઈ ની અવનવી વાનગીઓ બનાવતા હોય છે. અને એમાં પણ ખૂબ જ પ્રચલિત હોય તો ખૂબ ન સ્વાદિષ્ટ મકાઈ નો શિરો અને ચેવડો.ઘણા લોકો એને મકાઈ નું છીણ પણ કહે છે .વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ થી ભરપુર મકાઈ માંથી પોષણ તો મળે જ છે સાથે સાથે હાર્ટ પ્રોબ્લેમ ને દૂર રાખે છે. આંખો અને સ્કિન નું જતન કરે છે. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને કૅન્સર સામે રક્ષણ આપે છે. બાળકો ના વિકાસ માં પણ મહત્વ નો ભાગ ભજવે છે. આ સિવાય પણ બહુ બધા ફાયદાઓ છે મકાઈ ખાવાના..આ સીઝન માં ચોક્કસ થી બનાવો મકાઈ નો ચેવડો અને શિરો...

#goldenapron3#week7Puzzle Word -Jaggeryઉપવાસ જ્યારે હોય તો આ શીરો ખાઈ શકો છો, નાના બાળકો ને પણ શીરો શરીર માટે શીરો સારો હોય છે.

#ff1 રાજગરા નો શિરો

#એનિવર્સરી#સ્વીટ#week4આજે અગિયારસ છે એટલે ફરાળ માં ખાઈ શકાય તેવો રાજગરા નો શિરો બનાવ્યો છે.. રાજગરા ને રામદાના તરીકે પણ ઓળખાય છે. રાજગરા ને કુદરતી સ્ટીરોઈડ ગણવામાં આવે છે.. ફરાળ માં રાજગરાની પુરી, તો બનાવતાં જ હોયે છે આજે ફરાળ માં ખાઈ શકાય તેવો રાજગરાનો શીરો બનાવ્યો છે. ખુબજ easy અને હેલ્ધી છે.. સવારે ખાઈએ તો full day enarge રહે છે.

ઉપવાસ માં ખવાય એવી ફરાળી તથા સ્વાદીષ્ટ વાનગી

#india2020 ( આજે 15 મી ઓગસ્ટ મારાં દીકરા નો ફસ્ટ બર્થડે એટલે શિરો બન્યો તો )

આજે હું રવા ના શીરા ની રેસિપી લઇ ને આવી છું.. તો મિત્રો તમને જરુર ગમશે. 🙏 #GA4 #Week6

# ફરાળ માં બનતી મીઠી ડીશ છે.આજે અગિયારસ છે એટલે મેં પણ બનાવ્યો.

#DFT આપડે જેમ તહેવારો માં લાપસી કંસાર બનાવીએ તેમ રાજસ્થાન માં આ શિરો બનતો હોય છે તો ચાલો આપડે માણીએ ....

#GA4#Week15તમે સૌ ગોળ નાં ફાયદા તો જાણો જ છો ખાંડ કરતા ગોળ શરીર માટે ફાયદાકારક છે આજે હુ તમારી સમક્ષ ગોળ નો શિરો લઇ ને આવી છુ

આ શિરો ફટાફટ બની જાય છે. જો ગળ્યું ખાવાની ઈચ્છા થઇ હોય તો ઘઉં ના લોટ નો શિરો ફટાફટ બની જાય છે.

# ફરાળી# વેસ્ટ# પોસ્ટ ૨

અમે ઉપવાસ કે અગિયારસ માં બનાવી એ છે બધા ને ભાવે છે એમ તો શીંગોડા ના લોટ નો શીરો લોકો વધારે બનાવે છે પણ અમારે ઘેર રાજગરા નો બંને છે

#સુપરશેફ1#વિકમીલ2#લોટ

#GA4#Week4#ગુજરાતી શીરા,ઘણા પ્રકારનાં બનાવી શકાય છે. આ શીરો ઓર્ગેનીક ગોળ માંથી બનાવ્યો છે. જે સ્વાદ માં ખુબ જ સરસ લાગે છે.

#માઇઇબુક#પોસ્ટ6#વીકમિલ2#સ્વીટ રેસિપી

#GA4#Week15

#ઇબુક#Day24