#GA4#Week8#sweetcorn

#AV

#GA4#week8#Sweet Corn.#Post 3.રેસીપી નંબર ૧૦૬Sweet corn soup બધાને ભાવતી આઈટેમ છે તેમાં પણ વેજીટેબલ એડ કરેલા હોય તો ટેસ્ટમાં સરસ લાગે છે. આ સુપ hotel જેવો ક્લિયર બને છે તેથી સરસ લાગે છે ટ્રાન્સપેરન્ટ લાગે છે.

#goldenapron3Week4કોર્ન#ફીટવિથકૂકપેડકોણ શું પીવાથી તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ની માત્રા વધી જાય છે એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે ખાસ કરીને sweet corn માં લ્યુટેન મળી આવે છે જેના કારણે તેમાં ઓપ્ટિક નર્વ અને મજબૂત કરવાની અને તમારી દ્રષ્ટિમાં સુધારો કરવાની ક્ષમતા હોય છે. કોર્નમાં હેલ્ધી કાર્બોહાઇડ્રેટ મળી આવે છે જે વજન વધવા દેતા નથી પરંતુ એનર્જી લેવલને વધારવામાં મદદ કરે છે.તેમાં ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે જેના કારણે આ ફૂલને સાફ કરવા અને બાઉલ મોમેન્ટ માં સુધારો કરીને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓથી બચાવે છે. તે શરીરમાં રહેલા કેન્સરના સેલ સામે લડવાની ક્ષમતા હોય છે.

ઠંડી ની મોંસમ માં સૂપ પીવા ની કઈક અલગજ મજા હોય છે તો આજે આપણે સ્વીટ કોર્ન સુપ ની મજા લઇસુ

#GA4#Week8

વરસાદ ની મોસમમાં સ્વીટ કોર્ન બહુ જ મળે છે અને બહુ જ સરસ મળે છે. તેમાંથી આપણે ઘણું બધું બનાવી શકીએ છીએ. મેં સ્વીટ કોર્ન માંથી સૂપ બનાવ્યો છે જે બાળકો અને મોટાઓ ને પણ ખુબ ભાવે છે કારણ કે તીખો નથી હોતો. અને આ સૂપ ની બેસ્ટ વાત છે કે તે ઓઈલ ફ્રી (oil free) છે. તેથી હાર્ટ પ્રોબ્લેમ અને ડાયેટિંગ કરતા લોકો માટે ખાસ ઉપયોગી છે અને બહુ જ જલ્દી બની જાય છે. #superchef3 #સુપરશેફ3

ચાઈનીઝ સ્ટાઇલ થી બનાવા માં આવતી રેસિપી છે જે ખાવામાં ખુબજ ટેસ્ટી છે #GA4#week8

#GA4#Week8શિયાળા ની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને શિયાળા માં ગરમાગરમ સૂપ પીવાની ખૂબ મજા આવે છે તો હું અહીં મકાઈ ના સૂપ ની રેસીપી મૂકું છું.

#GA4#Week8

#GA4#Week20#સૂપ

#FFC1#food festival

#GA4#Week20

#GA4#Week20#Post1#Soupઅત્યારે ઠંડી માં આ સૂપ પીવાની બહુ મજા આવે છે,,, આ સૂપ પીવામાં પણ ખૂબ હેલ્ધી હોય છે... અને ઓછી સામગ્રીમાં જલ્દીથી બની પણ જાય છે,

#GA4#Week10#Soupમે આજે આયા મકાઈ નું સૂપ બનાવ્યું છે.જે બાર આપડે હોટલ માં પીતા હોય તેવું જ બનાવ્યું છે.જે ટેસ્ટ માં પણ ખુબજ સરસ લાગે છે.

#GA4#Week8#sweetcorn

#SJC

#GA4#week10

#GA4#Week10

ચોમાસા અને શિયાળામાં કોર્ન સૂપ પીવાની બહુ મજા પડે. આજે માવઠાને લીધે શિયાળો+ચોમાસા નું વાતાવરણ હોઈ ગરમાગરમ સ્વીટ કોર્ન સૂપ બનાવ્યું છે.

ઠંડીની સિઝનમાં પીવાની ગરમ ગરમ મજા પડી જાય છે.

#RB14

#GA4#Week4

આ સુપ મકાઈ અને બીજા વેજિટેબલ્સને ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે જે ચોમાસાની સિઝનમાં પીવાની ખૂબ મજા આવે છે સૂપ ખૂબ જ હેલ્ધી છે

#goldenapron3#week 5

#સુપરસેફ# મોન્સૂન સ્પેશિયલ ચોમાસાની ઋતુ આવી ગઈ છે વરસાદ ચાલુ હોય ત્યારે ગરમ ગરમ કંઈક ખાવાનું અથવા કંઈક પીવાનું મન થાય છે આજે મેં મકાઈનું સૂપ બનાવ્યું છે જે મારી દીકરી ને બહુ ભાવે છે.જે હેલ્ધી પણ છે અને ટેસ્ટી પણ છે. તે સવારે પણ લઈ શકાય અને સાંજે પણ લઇ શકાય છે. (કહેવાય ને છોટી છોટી ભૂખ બાય બાય.😄)

#GA4 #Week20

આ સુપ નાના મોટા સહુ ને ભાવે છે.ચોમાસા માં આ સુપ પીવાની બહુજ મઝા આવે છે.શરીર માં ગરમાટો લાવે છે.