#GA4#Week15#Herbalહર્બલ ટી સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ગુણકારી છે. જે શરીર ની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે તેમજ સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માં પણ ઉપયોગી છે. આ હર્બલ ટી ઝડપ થી બની જશે.

#GA4#week15#herbal#herbaltea મે આજે એક સરસ મજાની અને હેલ્ધી એવી હર્બલ ટી બનાવી છે. હર્બલ ટી એક બેસ્ટ એન્ટીઓક્સીડંટ તરીકે વર્ક કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ હર્બલ ટી ઘણી ફાયદાકારક સાબીન થાય છે. હર્બલ ટી રેલ્યુલર પીવાથી આપણી સ્કીન અને હેર સારા-હેલ્ધી રહે છે.

#GA4#week15#post1#herbaltea#હર્બલ_ગ્રીન_ટી ( Herbal Green Tea ☕ Recipe in Gujarati ) આ હર્બલ ગ્રીન ટી મે ડાયાબિટીસ નાં દર્દી પણ પી સકે એવી બનાવી છે. આમાં મે ખાંડ ફ્રી નેચર નો ઉપયોગ કરી ખાંડ ફ્રી ગ્રીન ટી બનાવી છે. આ હર્બલ ગ્રીન ટી થી વેટ લોસ કરી સકાય છે. આ ટી આપણા હેલ્થ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. જો આ ગ્રીન ટી રોજ પીવામાં આવે તો આપણા શરીર ની ઇમ્મુનીટી તો વધશે પરંતુ વજન પણ કન્ટ્રોલ માં રહેશે.

#ફટાફટ આ હબૅલ ટી પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ માં વધારો થાય છે. અને ચહેરા પર સાઈન આવે છે.

#GA4#Week15#Herbal શિયાળામાં હર્બલ ટી નો વધારે ઉપયોગ થાય છે. બ્રેસીલ નો પોતાનો સ્વાદ અને સુંગધ અલગ હોય છે. તેની સુંગધ થી પીવાનું મન થઈ જાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ લાભકારક છે.જરૂર ટ્રાય કરશો.

હર્બલ ટી

#SRJ#cookpadgujarati#cookpadindia#cookpad આઈસ ટી ઘણી બધી અલગ અલગ ફ્લેવરની બનાવી શકાય છે. સામાન્ય રીતે આઈસ ટી ગ્રીન ટી, લેમન અને હની માંથી બનાવવામાં આવે છે પરંતુ અલગ અલગ ફ્લેવર વાળી આઈસ ટી પણ ખૂબ જ સરસ લાગે છે ઓરેન્જ, પાઈનેપલ, મેંગો, પીચ, કોકમ કે વોટરમેલન ફ્લેવરની આઈસ ટી બનાવવી પણ ખુબ જ સરળ છે. ફ્રુટ અને ટી ની ફ્લેવર સાથે મળીને એક ખૂબ જ સરસ રિફ્રેશિંગ ડ્રીંક તૈયાર થાય છે. આઈસ ટી એકદમ ચિલ્ડ સર્વ કરવામાં આવે તો તે વધુ સારી લાગે છે.

કોરોના સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધાવામાં મદદરૂપ છે. જરૂર થી બનાવજો. #ક્લબ

#GA4#Week15#Herbal

#GA4#Week15શિયાળા મા સવાર સવાર મા હર્બલ ટી પીવામા આવે તો ખુબ જ ગુણકારી સાબિત થાય છે.અહિ મે ફુદિના,ઝીંઝર ગ્રીન ટી બનાવી છે.

#GA4#Week15#Herbalશિયાળા ની ઠંડી માં રવિવાર ની બપોરે આરામ કર્યા પછી મૂડ બનાવવા માટે સરસ મજાનું હર્બલ ડ્રીંક તૈયાર છે

#માઇઇબુક #જુલાઈ #સુપરશેફ3 #મોન્સૂનસ્પેશિયલ #લેમનટીચોમાસાના ઠંડા ઠંડા વાતાવરણમાં ગરમા ગરમ લેમન ટી તૈયાર છે. આ લેમન ટી ખૂબ જ ટેસ્ટી, હેલ્ધી, એન્ટીબાયોટીક અને એનર્જી આપે છે

#GA4 #Week15 ઇમ્યુનીટી વધારવા રોજ સવારે હર્બલ ટી પીવો. ફક્ત ઇમ્યુનીટી જ નહીં, વેહ્ટ લોસ માં પણ ખૂબ જ ગુણકારી થશે.

#ટીકોફીઘણા લોકો ગ્રીન ટી પીવાનું પસંદ કરતા હોય છે. અહીં મેં બ્લુબેરી ફ્લેવરની ગ્રીન ટી બનાવી છે આપણને ગ્રીન ટીના બેનિફિટ પણ મળે છે અને બ્લૂબેરી નો સ્વાદ તેમાં સરસ ભળે છે

#cookpadindia#cookpadgujarati# સરગવા ની રેસિપી આજ ઇન્ટરનેશનલ ટી ડે ના દિવસે હું મારી મોરિંગા ટી ની રેસિપી રજૂ કરી રહી છું. મોરિંગા એટલે સરાગવા નાં પાન જેમાંથી ટી બનાવી છે. જે ખુબજ ગુણકારી છે.

#ChooseToCook#WORLD FOOD DAY 2022#My Favourite recipe challenge#Cookpad#Cookpadgujarati#Cookpadindiaવર્લ્ડ ફૂડ ડેના અનુસંધાને હું હેલ્ધી ડેલિશિયસ અને વેઇટ લોસ્ટ માટે ઉપકારક એવી હેલ્ધી ગ્રીન ટી ની રેસીપી રજુ કરવા માગું છું* ઘણા વર્ષોથી મારા દાદા દાદી મારા મમ્મી પપ્પા કુંડામાં લીલી ચા વાવતા અને મેં પણ આ પરંપરા જાળવી રાખી છે ફ્લેટમાં રહેવાનું હોવાથી કુંડામાં લીલી ચા ઉગાડી છે લીલી ચાને કટ કરી તેને ગરમ કરી ત્યારે તેની સ્વાદ અને સોડમ હું કંઈક ઓર જ હોય છે અને તેને ગરણી વડે ગાળીને તેમાં બે ચમચી મધ નાખવાથી વજનમાં ઘટાડો થાય છે કહે છે શરીરની સ્ટેમિના ટકી રહે છે અને આરોગ્ય જળવાઈ રહે છે તેથી મેં આજે ગ્રીન ટી બનાવી* વર્લ્ડ ફૂડ ડે 2022 નિમિત્તે સમગ્ર વિશ્વને સંદેશો આપવા માગું છું કે આ રેસીપી નો ઉપયોગ કરવાથી ખર્ચ આવતો નથી તેમજ વજન ઉતારવામાં શારીરિક સ્ટેમિના ટકાવવા માટે લાંબા આયુષ્ય ની જાળવણી માટે આ રેસીપી ખૂબ જ ઉપયોગી છે

#GA4#Week15#Herbal

#cookpadindia#cookpadgujrati#homemade#Herbalteaઅપરાજિતા ના ફૂલ માં અનેક ગુણ રહેલા છે ,કેફીન ફ્રી છે સાથે ડાયાબિટીસ માં ફાયદાકારક ,સ્કિન અને વાળ ની ચમક વધારે સાથે યાદ શક્તિ માં પણ વધારો કરે છે ..આને હર્બલ ટી પણ કહી શકાય .મે બ્લુ ટી પણ બનાવી છે ,જે બીજી વખત શેર કરીશ.

હેલ્થ માટે ફાયદાકારક.. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે..અને મેટાબોલિઝ્મ ને ઠીક કરી શરીર ની ફેટ ઘટાડે છે..

#ચ્હાહું હમણાં બપોરે ચા ની જગ્યાએ આ સ્પેશિયલ ચ્હા બનાવું છું... આમાં લીંબુનો રસ સાથે આદુ, તુલસી,તજ લવિંગ અને ગોળ આ બધું શરીર ની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે..અને સ્વાદ માં પણ સરસ લાગે છે..

#માસ્ટરક્લાસ Week1_Recipi2 રેડીમેડ ગ્રીન ટી કરતા આ ગ્રીન ખૂબ જ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી છે અને આપણને પ્રાઈઝ માં પણ ખૂબ જ સસ્તી પડે છે અને ખૂબ જ સહેલી છે. તો ચાલો બનાવીએ ગ્રીન ટી

#સુપરશેફ૩#પોસ્ટ ૧વરસાદી વાતાવરણમાં સૌથી પહેલાં ગરમ ગરમ ચા પીવા ની ઈચ્છા થાય છે.સ્પાઇસી હર્બલ ટી પીવા થી અને તેની સુગંધ થી મન આનંદિત થાય છે.સામાન્ય શરદી જેવી તકલીફ માં પણ આ હર્બલ ટી પીવા થી શરીર માં સ્ફૂર્તિ આવી જાય અને રાહત મળે છે.કોરોના ની પરિસ્થિતિ માં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરવા ઉપયોગી થશે.

#GA4#Week15#Herbal

#GA4#Week15#Herbal#Milk#HealthyLiving#cookpadindia#cookpadgujarati

આ ચા health ની દ્રષ્ટિ એ ખૂબ જ્ કાય્દાકારક્ છે. lemongrass અને mint body detox નું પણ કામ કરે છે. અને weight loss પણ ખૂબ જ્ ઉપ્યોગિ છે.

#RC4મોરિન્ગા એટલે કે સરગવા ના પાન માં ઘણા બધા ઔષધીય ગુણો રહેલા છે. તેમાં વિટામિન એ, બી, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન રીચ છે. મોરિન્ગા ટી ઘણા બધા રોગો મટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. જેવાં કે શરદી,કફ, સંધિવા, કેન્સર, અલ્ઝાઇમર, હાર્ટ ની તકલીફો માટે, ડાયાબીટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે, વેઈટ લોસ માટે પણ આજકાલ મોરિન્ગા ટી નો બહોળો ઉપયોગ થાય છે.

#ટીકોફીફ્રેન્ડ્સ, અત્યાર ની પરિસ્થિતિ જોતાં જો દિવસ માં એક વાર હર્બલ ટી પીવા માં આવે તો ઘણા અંશે હેલ્ધી રહેશે આમ તો ડાયેટ પ્લાન મુજબ પણ આ ટી ખુબ જ ગુણકારી છે જ પરંતુ મેં અહીં થોડા સ્પાઈસ અને લેમન ફલેવર એડ કરી ને આ ટી બનાવી છે. ગરમાગરમ ટી ની રેસિપી નીચે મુજબ છે.

#ટીકોફીઅત્યારે કોરોના વાયરસ સ્પ્રેડ થઈ રહ્યો છે. તેમાં આ હર્બલ સ્પેશ્યલ ટી પીવા થી ઇમ્યુનિટી વધે છે.એકદમ હેલ્થી છે.આ રોજ સવારે ઉઠી ને તરત પીવાથી શરદી ,ખાંસી એટલે કફ નો પ્રોબ્લેમ દૂર થાય છે.તમે જરૂર થી બનાવજો.મારા ઘરે તો સવાર ની શરૂઆત આ ટી થી જ થાય છે.

#SJC#MBR3દિવસની શરૂઆત જો ગ્રીન જ્યુસ થી કરવામાં આવે તો આખો દિવસ તાજગીનો અહેસાસ થાય છે. ગ્રીન જ્યુસ અનેક પોષક તત્વો થી ભરપૂર હોય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે.કોથમીર, ફુદીનો, મીઠા લીમડાના પાન, કાકડી મિક્સર જારમાં લઇ તેમાં સંચળ પાઉડર,મીઠું, ચાટ મસાલો, લીંબુનો રસ ઉમેરી ક્રશ કરીને જ્યુસ સરળતાથી અને ઝડપથી બનાવી શકાય છે. તેમાં બીજા લીલા શાકભાજી પણ ઉમેરી શકાય છે.

#SRJ