પેરી પેરી મખાના (Peri Peri Makhana Recipe In Gujarati)
Monali Dattani @Monali_dattani
પેરી પેરી મખાના (Peri Peri Makhana Recipe In Gujarati)
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
એક પેનમાં મખાનાને શેકી લો. એક મખાનું લઇ આંગળી વડે ક્રશ કરી લો જો તરત જ ક્રશ થઇ જાય તો સમજવુ કે બરાબર શેકાઇ ગયા છે.
- 2
મખાનાને પ્લેટમાં કાઢી લો. હવે એ જ પેનમાં તેલ નાખી લીમડાના પાન ના ટૂકડા કરી સાંતળી લો.
- 3
હવે પેરી પેરી મસાલો નાખી સાંતળી લો. પછી મખાના અને મીઠું નાખી મિક્સ કરી લો.
- 4
તો તૈયાર છે પેરી પેરી મખાના.
Similar Recipes
-
-
-
પેરી પેરી ફ્રેંચ ફ્રાઈસ (Peri Peri French Fries Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week16 #periperi
-
પેરી પેરી ચીઝ મકાઈ (Peri Peri Cheese Sweet Corn Recipe In Gujarati)
#GA4#Week16#periperi
-
-
-
પેરી પેરી મેકરોનિ પાસ્તા (Peri Peri Macroni Pasta Recipe In Gujarati)
#GA4#Week16#Periperi
-
-
પેરી પેરી મસાલા પાસ્તા (Peri Peri Masala Pasta Recipe In Gujarati)
#GA4#Week16#PeriPeri#cookpadindia#cookpadgujarati
-
પેરી પેરી મખાના(Peri peri Makhana Recipe in Gujarati)
#GA4#week16#cookpadindia#cookpadgujrati મખાના ખુબ જ હેલ્ધી છે. digestion માટે ખૂબ સારા છે.લો કોલેસ્ટ્રોલ લો ફેટ્સ યુક્ત છે જેથી વજન ઉતાર વા મટે પણ ખૂબ અસર કારક છે. હાર્ટ અને બોન્સ માટે ખૂબ સારા છે .દિવસ માં 10 નંગ મખના ખાવા જોઈએ.બાળકો ને સાદા n ભાવે ,તો આજે આપડે પેરી પેરી મસાલા મખાના બનાવશું.એકદમ ચટપટા અને ટેસ્ટી.બાળકો ને ટિફિન માં પણ બહુ ભાવશે.ચા સાથે પણ ગમે ત્યારે ખાઈ શકાય છે.તો ચાલો....
-
-
પેરી પેરી પનીર ટીક્કાં પાસ્તા.(peri peri tikka pasta Recipe in Gujarati)
#GA4 #week16 #periperi.
-
પેરી પેરી પાનીપુરી(Peri peri panipoori Recipe in Gujarati)
#GA4#WeeK16#Periperiઆ વર્ષની મારી લાસ્ટ post
-
પેરી પેરી મખાના(Peri peri Makhana Recipe in Gujarati)
#GA4#WEEK13#MAKHANAમખાણામાં પ્રોટિનનું સારું પ્રમાણ હોય છે. તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેડ્સ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને ઝિંકનું ભરપૂર પ્રમાણ હોય છે. આ સિવાય મખાણામાં ઘણાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સ પણ હોય છે. પોતાના આ ગુણોના કારણે મખાણાને સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે.મખાણામાં ફાઈબર પણ ભરપૂર પ્રમાણ હોય છે જેથી કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું, આ કારણે તે ખાવાથી વજન વધારવામાં તે ઉપયોગી થાય છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમે વજન ઘટાડવા માગો છો તો રોસ્ટેડ મખાણાને બ્રેકફાસ્ટમાં ખાવ. આ તમારી ભૂખને શાંત કરશે અને ઘણાં હેલ્ધી છે. મખાણાને શેકવા માટે ગાયનું ઘી કે લો-ફેટ બટરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
-
પેરી પેરી ગુજીયા(Peri Peri Gujiya Recipe In Gujarati)
#GA4#Week16#periperi નમકીન,ખસ્તા ગુજીયા 😋 એઝ અ સ્નેક્સ ફોર પાર્ટી ઓર બ્રેકફાસ્ટ... 😍
-
મખાના પેરી પેરી(Makhana Peri peri Recipe in Gujarati)
#GA4#week13મખાણા એ કેલ્શયમ થી ભરપૂર છે હાર્ટ માટે સારું છે અને એનાથી ઘણી quick snacks બને છે અને અહીં પેરી પેરી ના મસાલાથી સ્નેક બનાવ્યો છે.
-
સબવે વેજી.પેરીપેરી સેન્ડવીચ ::: (Subway Veggie Peri Peri Sandwich Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week16 #PeriPeri
-
-
-
-
પેરી પેરી ફ્રેન્ચ ફ્રાઇસ(Peri peri French Fries Recipe in Gujarati)
#GA4 #week16 #periperiચિપ્સ બાળકો થી લઈ વડીલો સુધી દરેકને ભાવે છે. વળી, કાઠિયાવાડમાં ગાંઠિયા જલેબી સાથે ચિપ્સ ખાવાનું લોકો પસંદ કરે છે.
-
-
-
પેરી પેરી ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ (Peri Peri French Fries Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week16
-
-
-
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14340661
ટિપ્પણીઓ (7)