ગ્રીન ચીલા.. (Green Chila Recipe in Gujarati)

Saroj Shah
Saroj Shah @saroj_shah4

#GA4
#week22
#Chila
# પ્રોટીન,આર્યન,ફાઈબર ,મિનરલ્સ થી ભરપુર એવા પોષ્ટિક ચીલા બનાવયા છે.
સ્વાદ ની સાથે , હેલ્ધી પણ છે ,પાલક અને ઓટ્સ ચીલા ને સુપર હેલ્ધી બનાવે છે.બ્રેકફાસ્ટ ની બધા ની મનપસંદ રેસીપી છે..

ગ્રીન ચીલા.. (Green Chila Recipe in Gujarati)

#GA4
#week22
#Chila
# પ્રોટીન,આર્યન,ફાઈબર ,મિનરલ્સ થી ભરપુર એવા પોષ્ટિક ચીલા બનાવયા છે.
સ્વાદ ની સાથે , હેલ્ધી પણ છે ,પાલક અને ઓટ્સ ચીલા ને સુપર હેલ્ધી બનાવે છે.બ્રેકફાસ્ટ ની બધા ની મનપસંદ રેસીપી છે..

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

15,20 મીનીટ
2વ્યકિત માટે
  1. 1 વાટકીછોળા વાલા મગ ની દાળ
  2. 1 નાની વાટકીપાલક ની પેસ્ટ
  3. 1/2 નાની વાટકીરવો
  4. 1/2 નાની વાટકીઓટ્સ
  5. 1/2 નાની વાટકીકોથમીર,કેપ્સીકમ
  6. 1લીલા મરચા કાપેલા
  7. 1/4 ચમચીમરચુ પાઉડર
  8. 1/4 ચમચીસેકેલા જીરા પાઉડર
  9. મીઠુ સ્વાદ પ્રમાણે
  10. તેલ શેકવા માટે

રાંધવાની સૂચનાઓ

15,20 મીનીટ
  1. 1

    પૂર્વ તૈયારી...મગ ની છોળા વાળી દાળ ને 5,6 કલાક પાણી મા પલાળી,નિથારી ને મિકચર જાર મા ગ્રાઈન્ડ કરી લેવાના

  2. 2

    હવે એક બાઉલ મા મગ દાળ ની પેસ્ટ,ઓટ્સ,રવો, પાલક ની પેસ્ટ, કોથમીર,કેપ્સીકમ, લીલા મરચા, મરચુ પાઉડર, સેકેલા જીરા પાઉડર મીઠુ ઉમેરી ને મિકસ કરી ને ભજિયા જેવુ ખીરુ બનાવુ,જરુર પડે તો થોડા પાણી લેવુ વધારે પાતળુ નથી કરવાનુ

  3. 3

    નાનસ્ટીક તવા/ફ્રાઈન્ગ પેન ગરમ કરી તેલ લગાવી ને ચમચી થી ખીરુ નાખી ને તવા પર ગોળ સ્પ્રેડ કરી ને ચારો બાજૂ ફરતે તેલ નાખવુ. એક બાજૂ ક્રિસ્પી ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય બીજી બાજુ પલટાવી દો. બન્ને બાજુ ગોલ્ડન બ્રાઊન શેકાય નીચે ઉતારી ને કેચઅપ, સલાડ સાથે સર્વ કરવુ.તૈયાર છે સ્વાદિષ્ટ,પોષ્ટિક,ગરમાગરમ ચીલા બ્રેકફાસ્ટ માટે તૈયાર છે

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
Cook Today
Saroj Shah
Saroj Shah @saroj_shah4
પર

ટિપ્પણીઓ

Similar Recipes