આ દૂધ એકદમ પૌષ્ટિક અને આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શિયાળા માં આ દૂધ પીવાથી કોઈ પણ પ્રકાર ની બીમારી થતી નથી.#GA4#Week8

#GA4#week8#cookpadindia#cookpadgujaratiકી વર્ડ: Milkમૂળ હળદર વાળુ દૂધ જે હવે ગોલ્ડન મિલ્ક તરીકે પણ ઓળખાય છે જે ઇમ્યુનીટી વધારવા ખૂબ જ લાભદાયી છે.

#Immunity#cookpadgujrati#cookpadindiaઆપણે ત્યાં વર્ષો થી હળદર વાળું દૂધ પીવાનું ચાલતું આવે છે.શરદી હોય કે બહુ જ ઠંડુ વાતાવરણ હોય તો ગરમ ગરમ હળદર વાળું દૂધ શરીર ને અનુકૂળ રહે છે અને હૂફ આપે છે.ગોલ્ડન મિલ્ક માં મે હળદર ની સાથે સૂંઠ નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે જે આપણ ને શરદી, ખાસી,કળતર જેવા રોગો સામે લડવાની તાકાત વધારે છે.હળદર અને સૂંઠ કફ છુટ્ટો પડવાનું કામ કરે છે .

આ ઈન્ડીયન હેલ્ધી પીણું , ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર છે.શરદી, કફ, કમર નો દુખાવો અને ધણી બધી માંદગી નું મારણ છે.આ ગરમ અને ઠંડું બંને રીતે પીવાય છે. નાના છોકરાઓ ને ખાસ આપવામાં આવે છે. રાત્રે પીવા થી ઉંઘ સારી આવે છે.#RC1

#GA4 #Week8 કોરોના ચાલી રહ્યું છે ત્યારે આ ઇમ્યુનિટી વધારે એવું હેલ્થ માટે સારું એવું આ milk

#GA4#Week8#milk શરદી ઉધરસ મા આ દૂધ ખૂબજ ફાયદાકારક છે.

#XS#MBR9#Week9આ દૂધ શિયાળામાં પીવાની બહુજ મઝા આવે છે. હળદર એન્ટીઓકસીડ્ન્સ થી ભરપુર છે જે આ દૂધ ને બહુજ આરોગ્ય વર્ધક બનાવે છે.ક્રીસમસ ની રજાઓ માં કોઈવાર ગરમ દૂધ પીવાનું મન થાય તો કોઈ વાર ઠંડુ ડેઝર્ટ ખાવા ની બહુ જ મઝા આવે છે. અહિંયા એક એવું ગરમ પીણું છે જે નાના મોટા બધા ને માટે ફાલદામંદ છે.ગોલ્ડન મિલ્ક ને ભારત ભરમાં હલ્ધીવાલા દૂધ / હળદરવાળું દૂધ તરીકે પ્રસિધ્ધી મળી છે પણ દુનિયા ભરમાં આ દૂધ ટરમરીક લાતે / ગોલ્ડન મિલ્ક તરીકે પ્રખ્યાત થયું છે.

#MW1શિયાળાની શરૂઆત થઈ ગઈ છે સિઝન બદલાવાને કારણે શરદી,કફ, ઉધરસ જેવી તકલીફો ઊભી થઈ શકે છે. તેને ધ્યાનમાં રાખીને આપણે રોજ રાતે હળદર-મસાલાવાળું દૂધ પીએ તો તે શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે. હળદરના અનેક ગુણો છે. અને બધાના રસોડામાં હળદર તો હોય જ.

#CookpadTurns4આ કેસર અને ડ્રાય ફ્રુટ વાળું દૂધ શિયાળા મા રોજ રાત્રે પીવાથી ઉંઘ સારી આવે છે. અને તેના અનેક ગુણ પણ છે.તો આ કેસર ડ્રાય ફ્રૂટ દૂધ રોજ પીવું જોઈએ.

આપણા હળદર વાળા દૂધ ને આજકાલ લોકો ગોલ્ડન મિલ્ક કહે છે. ફોરેન માં આપણું હળદર વાળું દૂધ Turmeric latte તરીકે ફેમસ બનતું જાય છે.અત્યારે કોરોના વાયરસ ફેલાઈ રહ્યો છે એવા સમયે આપણા શરીર માટે હળદર વાળું દૂધ ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર વધારવાનું કામ કરે છે.દૂધ પીવું ફાયદાકારક હોય છે. દૂધમાં વિટામિન એ, કે અને બી12, થાઇમિન અને નિકોટિનિક એસિડ, મિનરલ જેવા કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ અને પોટેશિયમ રહેલા છે. જે હાડકા માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે અને તેનાથી તાકાત મળે છે. આ શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને મજબૂત કરે છે. પરંતુ જો તેમા હળદર મિક્સ કરવામાં આવે તો તે વધારે ગુણકારી થઇ જાય છે. આજ કારણથી લોકો શિયાળામાં હળદર વાળું દૂધ પીવે છે. હળદર અને દૂધ બન્ને ગુણકારી છે પરંતુ તેને એક સાથે મિક્સ કરીને પીવાથી તેનો ફાયદો બમણો થઇ જાય છે. હળદર વાળું દૂધ પીવાથી ઘણી બીમારીઓથી બચી શકાય છે.– એવું માનવામાં આવે છે કે રોજ હળદર વાળું દૂધ પીવાથી પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શ્યિમ મળે છે. આ કેલ્શ્યિમથી હાડકા સ્વસ્થ અને મજબૂત થાય છે. હળદર વાળું દૂધ ઓસ્ટિયોપોરેસિસિના દર્દીઓને ખૂબ રાહત આપે છે.– સાંધાના દુખાવા માટે હળદર વાળુ દૂધ બેસ્ટ ઓપ્શન છે. હળદર વાળું દૂધ પીવાથી સાંધાનો દુખાવો ઓછો થાય છે અને માંસપેશીઓમાં થતા દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.– આયુર્વેદમાં હળદર વાળા દૂધનો ઉપયોગ શોધન ક્રિયામાં કરવામાં આવે છે. તે લોહીમાંથી ટોક્સિન્સ દૂર કરે છે અને લિવરને સાફ કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. પેટથી જોડાયેલી સમસ્યાઓમાં રાહત જોઇએ તો હળદર વાળુ દૂધ બેસ્ટ છે.– હળદર વાળુ ગરમ દૂધ પીવાથી બલ્ડ સરક્યુલેશન વધી જાય છે. જેનાથી દુખાવામાં ઝડપથી આરામ મળે છે.

#MyPost46હમણાં બે દિવસ પેહલા ઇન્ટરનેશનલ કોફી ડે હતો ત્યારે મે આ રેસિપી એક લાઈવ શો માં જોઈ અને પછી બનાવેલી... ખૂબ સરસ ..આમ તો અત્યારે આપડે બધા હળદર વાળું દૂધ પીતાં જ હોઈ છીએ..આ એનુ જ અલગ વર્ઝન છે.

#golden milk#RC1#yellow#cookpadindia#cookpadgujratisatsun

#GA4#week8હેલ્ધિ દૂધ શિયાળામાં બહુ જ ફાયદાકારક છે

#week8#GA4કેસર બદામ દૂધ

#GA4#week8આ દૂધ શરદી અને ઉધરસમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મૂઢમાર ઘા વખતે પણ હળદર વાળું દૂધ પીવાથી દુખાવા માં રાહત થાય છે.

આ ઉકાળો તાવ, શરદી,ઉધરસ ,ઇમ્યુનિટિ અને અત્યારે કોરોનાની મહામારી ચાલે છે એમાં બહુ ઉપયોગી છે અમે રોજ દિવસ મા એક વાર પીએ છીએ.જે આપણા માટે ફાયદાકારક છે.#trend3

#MW1શિયાળા માં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ માં વધારો કરવા માટે દૂધ માં હળદર ઉમેરીને પીવામાં આવે છે.. મેં લીલી હળદર અને ડ્રાયફ્રુટ નો ઉપયોગ કરીને ગોલ્ડન મિલ્ક બનાવ્યું છે.. જે સ્વાદ માં બહુ જ સરસ લાગે છે અને શરીર માં ઉપયોગી પોષક તત્વો પુરા પાડે છે.

#GA4 #Week8

#Immunity#cookpad# cookpadIndiaકોરોના નાં આજ ના સમય માં આપડી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં આ રેસિપી આપ ને ઉપયોગી નીવડશે એવી આશા રાખું છું. આ ગોલ્ડન મિલ્ક આપડા ગળા માં રહેલો કફ દૂર કરવામાં અને ગળા માં રહેલું ઇન્ફેક્શન દૂર કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.

#MBR8#Week8#My best recipe of 2022(E-Book)#Cookpad#Cpokpadgujarati#Cookpadindiaશિયાળામાં શારીરિક સ્ટેમીના ટકાવી રાખવા માટે વિવિધ વસાણા અને પીણા નો ઉપયોગ કરીએ છીએ મારી સ્પેશિયલ અને બેસ્ટ રેસીપી છે હોટ એનર્જી મિલ્ક આ દૂધમાં કેસર ડ્રાયફ્રુટ વગેરેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને આપણને બધા વિટામીન પણ મળી રહે છે

#GA4#week15હર્બલ મિલ્ક એ શરદી અને ઉધરસ માટે એક બેસ્ટ આેપશન છે. અત્યાર ની વાયરલ પરિસ્થિતિ માં આ દૂઘ નાના મોટા બધા માટે અમૃત સમાન છે. આ દૂઘ શરીરમાં કેન્સર થવાના પ્રમાણ ને ઘટાડે છે. ડાયાબિટીસ માં ખાંડ લેવલ કંટ્રોલ માં રાખે છે. બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ ને નિયંત્રિત કરે છે. સ્કીન માં ગ્લો આવે છે.

#MW1પોસ્ટ - 1 આ દૂધ રાત્રે સૂતી વખતે પીવાના ઉપયોગ માં લેવાનું છે....આમાં જે સામગ્રી(ઘટકો) નો ઉપયોગ થયો છે એ બળવર્ધક, રોગ પ્રતિકારક, યાદ શક્તિ(memory power) વધારનાર ,પાચન તંત્ર મજબૂત રાખનાર, સાંધાના દુઃખાવામાં રાહત આપનાર, શિયાળા માં ગરમી પ્રદાન કરનાર, કફ નાશક, તેમજ આખા શરીરને ઉર્જા આપી ગાઢ નિંદ્રા બક્ષે છે...દરેક ઉંમર ના આ નું સેવન કરી શકે છે....બારે માસ આ દૂધ રાત્રે લઈ શકાય છે...

#GA#Week8દૂધ

#RC1

#વિન્ટરકિચનચેલેન્જ#WK4 કાવો શરીર માટે ખૂબ ફાયદકારક છે અને હાલ જે કોરોના ની મહામારી ચાલી રહી છે ત્યારે આ કાવો ઇમ્યુંનીટી પાવર સ્ટ્રોંગ ક્રરે છે આ કાવો પીવા થી શરદી ઉધરસ માં પણ રાહત આપે છે

#Week 1 અત્યારે કોરોના કાળ દરમ્યાન આપણે સૌ આપણી તબિયતનું ધ્યાન રાખવા માટે ઘરમાં સલામત રહી ને આપણી તંદુરસ્તી અને ઘરના વ્યક્તિઓની તંદુરસ્તી જળવાઈ રહે તે માટેના પ્રયત્નો કરવા જોઈએ.. જેમાં આજે હું તમને હળદર વાળું દૂધ ની રેસિપી લઈને આવી છું.....

અગિયારસ હોય અને રાત્રે ગરમ ગરમ કેસરી દૂધ પીવા ની મઝા અનેરી છે

#કુકસેંપ#Week1#કુકસેંપચેલેંજ#post1હળદરવાળૢ દુધ પીવા થી શરીર મા ધણા બધા ફાયદા થાય છે દુધ મા કેલ્શીયમ રહેલ છે જયારે હળદર મા એન્ટિબાયોટીક હોય છે તેથી તે હાડકા ને મજબુત બનાવે ,સિંધવાના રોગ ને દુર કરે છે અાપણ ને જયારે ઉધરસ,કફ થાય ત્યારે આપણે હળદર વાળૢ દુધ પીતા હોયે છીયે

અતારે કોરોના ની મહામારી ચાલી રહી છે આખા વિશ્વ માં બહુ બધા કેસો વધી રહ્યા છે માટે અમે તો આ ઉકાળો રોજ સવારે પીએ છીએ ને નાસ પણ લઈ છીએ#trend3

#Immunity