સ્ટફ્ડ કારેલા (Stuffed Karela Recipe in Gujarati)

Rekha Ramchandani
Rekha Ramchandani @cook_25851059

કારેલા રસોઈઘર ની એક મહત્વપૂર્ણ આયુર્વેદિક ઔષધિ છે .આમ તો કારેલા કડવા હોય છે .કારેલા મધુમેહ માં રામબાણ ઔષધિ નું કામ કરે છે .કારેલા માં વિટામિન A,B,C ,કેરોટીન , આયર્ન ,ઝીંક ,પોટેશિયમ જેવા તત્વો રહેલા છે .કારેલા પાચન શક્તિ વધારે છે ,રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા માં વધારો કરે છે .
#EB
#Week6

સ્ટફ્ડ કારેલા (Stuffed Karela Recipe in Gujarati)

કારેલા રસોઈઘર ની એક મહત્વપૂર્ણ આયુર્વેદિક ઔષધિ છે .આમ તો કારેલા કડવા હોય છે .કારેલા મધુમેહ માં રામબાણ ઔષધિ નું કામ કરે છે .કારેલા માં વિટામિન A,B,C ,કેરોટીન , આયર્ન ,ઝીંક ,પોટેશિયમ જેવા તત્વો રહેલા છે .કારેલા પાચન શક્તિ વધારે છે ,રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા માં વધારો કરે છે .
#EB
#Week6

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

  1. ૨૫૦ ગ્રામ કારેલા
  2. ૨૦ કળી લસણ
  3. ચમચો કોથમીર
  4. લીલા મરચા
  5. મીઠું સ્વાદ અનુસાર
  6. ૨ ચમચીલાલ મરચું પાઉડર
  7. /૨ ચમચી હળદર પાઉડર
  8. ૪ ચમચીધાણા જીરું પાઉડર
  9. ૨ ચમચીપાણી
  10. તેલ કારેલા શેકવા માટે

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    સૌ પ્રથમ કારેલા લઈ વચ્ચે થી કાપો મારી ને ૩૦ મિનિટ મીઠા ના પાણી માં રાખવા.લસણ છોલવું, કોથમીર અને મરચા સમારી લેવા.

  2. 2

    લસણ, કોથમીર અને મરચા સાથે ક્રશ કરવા.મીઠું,મરચું, હળદર, ધાણા જીરું અને બનાવેલ પેસ્ટ લઈ ને મિક્સ કરવું.(સ્ટફિંગ રેડી કરવું)

  3. 3

    બનાવેલ સ્ટફિંગ કારેલા માં પાડેલા કાપા માં ભરવું.એક પેન માં તેલ ગરમ કરી તેમાં કારેલા ને શેલો ફ્રાય કરવા.બધી તરફ કલર ચેન્જ થાય ત્યાં સુધી ઢાંકી ને થવા દેવા.વચ્ચે વચ્ચે સાઈડ ચેન્જ કરતા રહેવું.

  4. 4

    બધી બાજુ શેકાય પછી પાણી નાખી ને ૨ મિનિટ સીજવા દેવું.જેથી કારેલા સોફ્ટ થાય.

  5. 5

    તૈયાર છે સ્ટફ્ડ કારેલા. ખાવા માં ખુબ ટેસ્ટી લાગે છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Rekha Ramchandani
Rekha Ramchandani @cook_25851059
પર

Similar Recipes