પર્યુષણમાં લીલોતરી ન ખવાય તેથી કઠોળ અને ચણાના લોટના શાક ખવાય છે તેથી ઢોકળી નું શાક પર્યુષણમાં બનાવી ખાવાના ઉપયોગમાં લેવાય છે.#PR

અપમ જુદી જુદી રીતે બનતા હોય છે ખાવામાં ટેસ્ટી અને જલ્દી બની જાય છે તેમજ પચવામાં પણ સરળ છે તેથી લાઇટ ડિનર તેમજ બ્રેકફાસ્ટમાંમાં બને છે વળી લીલી ડુંગળી સાથે ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે.#GA4#Week11#greenonion

#માઇઇબુક#post 15એકદમ ઝટપટ 10 મિનિટમા જ કરી ને બનાવાય એવું જમવાનું આ એક સાઉથ ઇન્ડિયન રેસિપી છે જે ખાવામાં ખૂબ જ સોફટ લાગે છે અને નાના થી માંડી બધા ને ભાવશે.

બાળકોને પીઝા બહું જ ભાવે એટલે તમે અલગ અલગ રીતે પીઝા બનાવી આપીએ તો હોંશ થી ખાય છે.#ફટાફટ

#GA4 #Week7

જૈન ધર્મના લોકો તિથિ પ્રમાણે લીલોતરી ના ખાય તો આવા શાક નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.#શાક#સુપરશેફ1#માઇઇબુક

બાળકોને ચોકલેટ બહુ ભાવે છે અને સાદી ચીકી ખાય નહિ તેથી તેના પર ચોકલેટનું પડકરી બનાવી આપીએ તો હોંશે હોંશે ખાય છે.#Ms

#ટિફિન લંચ બોક્સ માટે પરફેક્ટ નાસ્તો

આ રેસીપી નાસ્તા માં અથવા તો રાત્રે ડિનરમાં બનાવી શકાય તેવી ઇન્સ્ટન્ટ રેસીપી છે

પનીર એક હેલ્થી છે, બાળકો ને આવી રીતે શાક બનાવીને આપીએ તો હોશ હોંશ ખાઈ છે.

#supers

#supers

#LB#cookpadindia#cookpadgujaratiદુધી????😭🤨🥴નામ સાંભળતા જ મોઢું બગડી જાય તો બાળકોને ખવડાવવું કઈ રીતે?દૂધી પેટ માટે બહુ ફાયદાકારક છે.બાળકોમાં પેટનું ઇન્ફેકશન અને પેટના દુખાવાની સમસ્યા વધારે હોય છે એવામાં દૂધીનું ફાયબર પાચન ક્રિયાને સ્વસ્થ બનાવે છે અને એ આંતરડાના જીવાણુને મારવામાં મદદરૂપ થાય છે. સાથે જ એ પેટને ઠંડુ રાખવા માટે પણ કામ કરે છે અને પેટમાં પીએચને બેલેન્સ કરે છે. દૂધી વિટામિન અને ખનીજનો એક સારો સ્ત્રોત છે જેમાં વિટામિન સી, વિટામિન બી, વિટામિન એ, વિટામિન ઈ, આયર્ન અને ફોલેટ હોય છે જએ બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી છે. તરૂણવયના બાળકોમાં અને ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં આ પોષક તત્વોની કમી થવી જોઈએ નહીં અને તેઓ સંતુલિત આહાર લે તેનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. એવામાં પોતાના બાળકોને દૂધી ખવડાવવી એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.તો ચાલો આવું જ કાંઈક તિકડમ વિચારીને બાળકોને દુધી ખવડાવીએ😄

#સાઉથ. અપ્પમ સાઉથની રેસીપી છે તે ચોખા ને અડદ ની દાળ ની બનાવવા માં આવે છે અને તે રવા ના પણ બનાવવામાં આવે છે મારી રેસીપી અલગ છે હુ આજે ફરાળી અપ્પમ ની રેસીપી સેર કરું છુ

#goldenapron3 #વીક૨૫ #અપ્પે #મીલેટઅપમ જનરલી સુજી કે ચોખા નો લોટ લઈ ને બનતા હોય છે. મેં બાજરી ને પલાળી તેમાં થી બનાવ્યા છે.

બાળકો ને કેક બહું જ ભાવે તેથી ઘેર અવનવી વાનગીઓ બનાવી આપવામાં આવે તો બહુ હોંશ થી ખાય છે.#નોથૅ

સાંજે જ્યારે ઝટપટ વાનગી બનાવવી હોય ત્યારે ઇન્સ્ટન્ટ બની જતી વાનગી અને ટેસ્ટી બધાને ભાવતી વાનગી રવા ઉત્તપમ.#GA4#Week1

બાળકો ને હેલ્ધી ખોરાક આપવા માટે કોઈ નવી રીત અજમાવી એ તો બાળકો ્્ હોંશ થી ખાશે.તેથી પાલક અને બીકથી ડોનટ ઢોકળા બનાવવા ની કોશિશ કરી.#વિકમિલ૩#માઇઇબુક#goldenapran3

#માઇઇબુક#post3#contest#snacksચટપટું, તીખું , ખારું ખાવાનું બધાને મન થાય. અને એ પણ જો ફટાફટ બની જાય તો બધાને બનાવું પણ ગમે. અચાનક કોઈ મેમાન કે છોકરાઓ નાં દોસ્તાર/ બહેનપણી આવી હોય તો આ નાસ્તો બનાવીને આપી શકાય છે. તો ચાલો આજે આપણે બનાવીએ મિક્સ વેજ અપ્પમ જે આપડા ઘર માં વસ્તુ મળી રહે એમાંથી બનાવ્યું છે.

#Famઆ રેસિપી મારી પોતાની રીતે બનાવેલી છે. મારી સિક્રેટ રેસિપી. રીયલ માં મેંદુવડા ને તેલ માં ડીપ ફ્રાઈ કરી ને બનાવીએ છે. જેમાં ફુલ ફેટ હોય છે. અને આજકાલ બધા હેલ્થ કોન્શિયસ થઈ ગયા છે. એટલે મેં વિચાર્યું કે જો આજ રેસિપી ને હેલ્ધી બનાવી એ તો? એટલે મેં અપમ પેન માં બનાવી જોઈ. પછી તો બસ બધા ને આ રીતે જ મેંદુવડા ભાવ્યા. હવે મારા ઘરે આજ રીતે બને છે.ખુબજ ટેસ્ટી લાગે છે. એટલે આ મારી સિક્રેટ રેસિપી કહેવાય. તમે પણ આ ટ્રાય કરજો. અને લો ફેટ પણ છે.

આ રેસીપી ખાસ વડીલો માટે બનાવી છે જે ખાય ન શકે તો આ રીતે બનાવી આપીએ તો તે પણ વિન્ટર નો આનંદ માણી શકે

#સ્ટીમ & ફ્રાઈડ#માઇઇબુક post 32વીકમિલ 3

ઈડલી સાઉથની ફેમસ વાનગી છે અને તે જનરલ ની દાળ અને ચોખાને પીસીને બનાવાય છે પણ જો ઇન્સ્ટન્ટ બનાવી હોય તો રવા ઈડલી બેસ્ટ ઓપ્શન છે મેં પણ રવા ઈડલી બનાવી છે.#EB

#GA4#Week12#besan

આ વાનગી મારી દીકરી ને ખુબ જ ભાવે છે એટલે અમર ઘરે આ વારે વારે બને છે અને એમાં મેહનત પણ ઓછી હોઈ છે અને લાગે પણ સરસ છે

સાંજના સમય નો નાસ્તો

ડિનરમાં કે નાસ્તા માટે કોઈ ઈન્સ્ટન્ટ રેસિપી બનાવી હોય તો રવા અપ્પમ એક સારો ઓપ્શન છે. આમ તો અપ્પમ સાઉથ ઈંડિયન રેસિપી છે જે ચોખાના લોટ અને કોકોનટ મિલ્કમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કેરળના દરેક ઘરમાં સામાન્ય રીતે અપ્પમ ખવાતા જ હોય છે. જો કે રવાના અપ્પમ ઓથેન્ટિક સાઉથ ઈંડિયન અપ્પમ કરતાં થોડા અલગ છે. આમાં તમે જુદા-જુદા વેજિટેબલ્સ નાખીને બનાવી શકો છો.#appam#ravaappam #southindianfood#healthyfood#foodphotography#breakfastideas#cookpadindia#cookpadgujarati

#સાઉથ

ફ્યુઝન રેસીપી છે તેને મેં ચાનીઝ ટચ આપ્યો છે આમ પણ અમે ગુજરાતીઓ કંઈકને કઈક નવું કરતા જ રહીએ છીએ તે નાના બાળકો ને ખૂબજ ભાવે છે ચાઈનીઝ નું નામ પડે ને ગમે ત્યાં હોય મમ્મી બોલાવે ને કહે ચાઈનીઝ બનાવ્યું છે એટલે તે દોડીને આવી જશે ને યન્ગ લોકો ને પણ ભાવશે તો ચાલો ચાઈનીઝ ને સાઉથ નું ફ્યુઝન બનાવ્યું છે

રવાની બનાવટ મા આ નવી રેસીપી, નવો ટેસ્ટ અને જલ્દી થી બનાવી શકાય છે, લંચ બોક્સમાં બાળકોને ટિફિનમા, આપી શકાય એવો હેવી નાસ્તો