#cookpadindia#cookpadgujarati

ઠંડી ની સીઝન માં લીલી ડુંગળી કે લીલા લસણ નું શાક હેલ્થ માટે ઘણું સારું છે .

આજે મે કંકોડા ડુંગળી નું શાક મમતા પાંડે ને અનુસરી ને બનાવ્યું છે ખૂબ જ ટેસ્ટી બને છે ખૂબ ખૂબ આભાર મમતા જી

આ શાક ગરમ ગરમ ખીચડી સાથે ખાવાની મજા આવે છે.ડીનર મા ખાલી શાક ખીચડી પાપડ અને છાશ હોય તો પણ પેટ ભરાઈ જાય.

#KS3 હલો ફ્રેન્ડ આજે હું ડુંગળીના શાકની રેસિપી લઈને આવી છું ડુંગળી નુ શાક બનાવ્યું તો ગુજરાતી છે પણ ખાવાથી એકદમ પંજાબી નો સ્વાદ આવે છે એકદમ ટેસ્ટી મસ્ત 😋 અમારા ઘરમાં તો બધાને બહુ જ ભાગ તમને લોકોને કેવું લાગ્યું જરૂર જરૂરથી મને જણાવજો.

#FFC3

#shak#sweetpotato

#cookpadindia#cookpadgujaratiઆજે મેરે રસ રોટલી બનાવી હતી તેની જોડે ભરેલી ડુંગળી નું શાક બનાવ્યું

#EB#WEEK6

#SVC

#ગુજરાતી થાળી#બપોર ટાણું

અત્યારે સીઝન માં કોલિફલાવર બહુજ ફ્રેશ મળે છે,તો આવા ફ્રેશ વેજીટેબલ જેટલા ખવાય એટલા ખાઈ લેવા.

આજે લંચ માં બનાવ્યું..

#તીખીદરેક ઘર માં બનતું શાક હોય તો ડુંગળી બટાકા, , અને બટાકા છે એ દરેક શાકમાં આપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ,શાક નો રાજા કહેવાય છે લગ્ન હોય હવન હોય, બટાકા હોય, અને ડુંગળી ડુંગળી નુ શાક પણ કહીએ છીએ કે કોઈપણ ગ્રેવી હોય તો પણ ડુંગળી ની જરૂર તો પડે જ છે.

#goldenapron3#week16

#MVF

#Cookpadgujarati#Cookpadindia

#FFC3Week-3

#FFC3#cookpadguj#cookpad#cookpadindia

#FFC3#weeek 3

#SVC

શિયાળા માં લીલી ડુંગળી ભરપુર મળે છે ..એટલે તેનો ભરપૂર સ્વાદ માણી લેવાનું મન થાય.લીલી ડુંગળી ને સલ્ફર નો સ્રોત કહેવાય છે .શરીર માં ઉત્પન્ન થતાં કેન્સર ના સેલ ને તે ખતમ કરે છે.તે બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ ખાંડ ને નિયંત્રિત રાખે છે .મે લીલી ડુંગળી સાથે બટાકા નું કોમ્બિનેશન લીધું છે..

લીલી ચોળી નું શાક રોટલા કે ખીચડી જોડે ખાવાની બહુ મજા આવે છે..સારા એવા પ્રમાણ માં લસણ સાથે ચોળી નું શાક બનાવ્યું છે.

#BRનવેમ્બરલીલી ડુંગળી સેવ નું શાક ફટાફટ તૈયાર...આ શાક આમારા કાઠીયાવાડ માં સાંજે વાળુ માં બનતું હોય છે..

#SRJ

#માઇઇબુક#વીકમીલ 1 # સ્પાઈસી

#FFC3#Greenonion

#SVC