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मूंग की दाल स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है! साबुत मूंग को उतम आहार माना गया है! यह पाचन क्रिया को दुरूस्त करती है और पेट में ठंडक पैदा करती है, जिससे पाचन और पेट में गरमी बढ़ने की समस्या नहीं होती! मूंग दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, और प्रोटीन होता है! वजन कम करने वाले के लिए मूंग दाल का सेवन बेहद फायदेमंद होता है!#rasoi#am#post4

#goldenapron3#week20#moong स्वादिष्ट, चटपटी साबुत मूँग मसाला दाल रोटी, परांठे और चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है। चलिए जानते हैं इसे बनाने की विधि.....

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#rasoi #dalसेहत के लिए बहुत ही अच्छा है स्वादिष्ट भी

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#rasoi #dal मूंग सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है. मूंग की सब्जी, सलाद, अंकुरित मूंग तो हम लौंग बनाकर खाते ही है. इसका ढोकला भी बहुत टेस्टी बनता है साथ ही पौष्टिक भी होता है. तो चलिए देर किस बात की बनाना शुरू करते हैं.....